دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

Advertisements

ماهى اضرار المشروبات الغازيه هل تسبب هشاشة العظام

9

Advertisements

المشروبات الغازيه

يطلق عليها المشروبات البارده او المشروبات المثلجه وهى مشروبات صناعيه مضاف اليها غازات ومواد حافضه ونكهات للطعم

ومن اشهر الانواع الكولا ومنها البرتقال واليوسفى والتفاح ويوجد منها نكهات مختلفه من الطعوم وتم اختراعها على يد صيدلى

امريكى يدعى جون الله يسامحه عام 1886 م واصبحت الان المشروبات الغازيه شركات عملاقه ولايهمها الا المكسب المادى

فقط مثلها مثل شركات السجاير والدخان لايهمها صحة الانسان

الانواع الرئيسيه للمشروبات الغازيه

  • الكولا ومنها الكوكاكولا والبيبسى وهى شركات عملاقه
  • الليمون ومنها السفن والاسبرايت
  • البرتقال ومنها الميرندا والفانتا
  • التفاح ومنها الميرندا التفاح والفانتا التفاح
  • العنب
  • الفواكه المشكله

اضرار المشروبات الغازيه

  1. تعمل  على زيادة الوزن نتيجة لبطئ عمليات الايض
  2. تزيد من جفاف خلايا الراس وبالتالى تسبب الم وصداع
  3. زيادة تناول المشروبات الغازيه يعمل على تخفيف معدلات الحموضه بالجسم
  4. تساهم المشروبات الغازيه فى ظهور علامات التقدم فى السن كالتجاعيد
  5. تعمل  على ظهور بقع داكنه سوداء بالوجه

اهم اضرار المشروبات الغازيه

  • مجرد شرب زجاجه واحده من المشروبات الغازيه كفيله بزيادة السكرى فى الدم
  • تعمل على امتصاص الكالسيوم من الامعاء بسبب وجود حمض الفوسفوريك والستريك الذان يتحدان مع الكالسيوم الموجود فى الغذاء فتسبب هشاشة العظام
  • تسبب  فقر الدم نتيجة امتصاص الحديد بواسطة مادة الكافيين التى تعمل على امتصاص الحديد
  • تعمل  على زيادة الوزن نتيجة وجود السكريات

مخاطر المشروبات الغازيه

توثر المشروبات الغازيه تاثيرا كبيرا على جسم الانسان مع انها تحتوى على قيمه غذائيه منخفضه ولكن تسبب اذيه كبيره

للجسم حيث تتسبب فى نقص عناصر مهمه كان يستفيد بها الجسم مثال ذلك

1 – نقص عنصر الحديد

  1. من المعروف ان المشروبات الغازيه تحتوى على مادة الكافيين والتى تعمل على امتصاص عنصر الحديد الموجود فى الطعام وبالتالى يصاب الانسان بفقر فى الدم وحدوث الانيميا
  2. تسبب المشروبات الغازيه الضعف العام فى الجسم وفقدان الشهيه
  3. يؤدى الكافيين الى زيادة ضربات القلب
  4. ارتفاع ضغط الدم وزيادة الحموضه فى المعده مما يتسبب فى ارتجاع المريئ
  5. زيادة الهرمونات فى الدم مما يسبب التهابات وتقرحات فى المعده

2 – نقص عنصر الكالسيوم

  • تحتوى المشروبات الغازيه على حمض الستريك وحامض الفوسفوريك
  • يتفاعل حامضى الفوسفوريك والستريك مع الكالسيوم مما يؤدى الى سرعة امتصاص الكالسيوم الموجود ويسبب مرض هشاشة العضام
  • نقص الكالسيوم من الجسم يسبب هزال وضعف عام فى الجسم

3 – الهضم

  1. المشروبات الغازيه تسبب عسر الهضم نتيجة احتوائها على مادة البيكربونات القلويه
  2. اذا تم تناول المشروبات بعد الطعام تقلل الحمض المسؤل عن الهضم
  3. تتفاعل المشروبات الغازيه مع بيكربونات الصوديوم فى المعده بفعل الغازات وتطرد الطعام من المعده دون اتمام عملية الهضم

4 – غاز ثانى اكسيد الكربون

  • يعمل غاز ثانى اكسيد الكربون على حرمان المعده من الخمائر
  • التقليل من دور الانزيمات الهاضمه
  • منع عملية الهضم وبالتالى عدم الاستفاده من الطعام

5 – السكر

  1. يعمل السكر الموجود فى المشروبات الغازيه على تدمير فيتامين ب
  2. سوء الهضم وضعف البنيه وصداع وحدوث الارق نتيجة نقص الفيتامينات
  3. حدوث الاضطرابات العصبيه والتشنجات العضليه
  4. تؤدى محتويات الدايت الى تهديد المخ وفقدان للذاكره واصابة الكبد بالتليف

6 – الكافيين

  • يؤدى الكافيين الى سرعة ضربات القلب
  • ارتفاع ضغط الدم والسكر
  • زيادة الحموضه فى المعده وزيادة الهرمونات فى الدم
  • التهابات وتقرحات فى المعده والاثنى عشر

7 – الاحماض الفسفوريه

  1. تؤدى الى ضعف العظام وتعرضها للكسر لسن المراهقه
  2. اصابة الكبار بمرض هشاشة العظام

8 – احماض الفسفوريك

  • تسبب تاكل طبقة المينا الحاميه للاسنان
  • زيادة تناول المشروبات الغازيه تؤدى الى تسوس الاسنان

9 – معدل الحموضه

  1. يعمل معدل الحموضه فى المشروبات الغازيه الى اذابة الاسنان والعظام
  2. تؤثر الحموضه على وظائف الكليه
  3. تعمل الحموضه على تكوين الحصوات فى الكلى

 

 

 

 

 

 

 

Advertisements

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا

التعليقات متوقفه

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافقاقرا المزيد