فوائد قشر البيض للجسم الكنز المجهول وما مخاطر القشر
لاشك أن هناك كنزا مجهولا عزيزى الزائر الكريم فى البيض وللأسف الى الآن نجهله وهو القشر ولانعرف مدى أهميته للجسم وقوته الغذائيه واحتوائه على العديد من العناصر الغذائيه على سبيل المثال الحديد الذى يعالج الانيميا وفقر الدم وعنصر الزنك وعنصر الكالسيوم كما يوجد ايضا الفوسفور فتعالى معى عزيزى متابع تبسيط لنتعرف معا على فوائد قشر البيض وكيف يدخل فى علاج كثير ن الأمراض تابع معى ولاتذهب بعيدا
نبذة عن البيض
هل فكر أحد ما وهو يأكل البيض أن يحتفظ بالقشر أظن لا وأنا كنت واحد منكم قبل كتابة هذا المقال فالقشر هو فى الحقيقة كنز ولاندرى كما ان به فوائد مذهله فيكفى أنه يحتوى على عنصر الكالسيوم بنسبة 40% مما يعود بالنفع على صحة الانسان فتابع معى عزيزى لتتعرف سويا على فوائده المذهله وفوائد البيض
قشور البيض
هو عباره عن الغطاء الخارجى الصلب للبيض كما يتكون من كربونات الكالسيوم والمعادن الأخرى والبروتين كما تمثل نسبة الكالسيوم أكبر نسبه حيث تصل الى حوالى 40 % كما ذكرنا
أى أن البيضه التى وزنها 50 غرام يوجد بقشر البيضه حوالى 28 مليغرام أى أن نصف قشرة بيضه يوميا تكفى احتياجات الجسم ليوم كامل من الكالسيوم
فوائد قشر البيض
تتعدد فوائد القشر حيث يدخل القشر فى علاج كثير من الأمراض مثل أمراض العظام مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام وكمكملات غذائيه على سبيل المثال كما يلى
قشر البيض والعظام
من المعروف أن مرض هشاشة العظام مرتبط بتقدم الانسان فى العمر ولكن وجد أن الكالسيوم الموجود فى القشر يعوض هذا النقص كما يعالج هشاشة العظم مع العلم أن مسحوق القشر فعال وذات مفعول قوى هذا الى جانب أنه أرخص بكثير جدا من المكملات الغذائيه التى تباع فى الصيدليات
قشر البيض لالتهاب المفاصل
علاوة على الفوائد السابقة فهو مفيد لالتهاب المفاصل حيث ان غشاء القشر للغشاء البروتينى يوجد على شكل الكولاجين وهو مفيد فى صحة المفاصل وهذا الغشاء الرقيق جدا يوجد بين القشر والبياض كما يمكن رؤيته بسهوله عند تقشير البيضه وهو يحتوى على البروتين
مسحوق القشر كمكمل غذائى
وجد أن 1غرام من مسحوق القشر يحتوى على401 – 381 مليغرام من الكالسيوم كما أشارت التقارير فى الدراسات التى أجريت الى أن معدل امتصاص الجسم للكالسيوم الموجود فى قشره أفضل بكثير من أى مكمل غذائى يحتوى على الكالسيوم والذى يباع فى الصيدليات لذلك استعمله الناس منذ القدم
فوائد قشور البيض للجنس
- يحتوى على عنصر الفوسفور الذى يعمل على زيادة الرغبة الجنسية
- كما يعمل القشر على تنشيط الدوره الدمويه
- كما يساعد ايضا على سرعة تدفق الدم فى الأعضاء التناسليه
- يعمل القشر على علاج الضعف الجنسى وعلاج ضعف الانتصاب
- ثم يساعد القشر فى علاج القذف المبكر عند الرجال
- كما يمكن استعمال شرب مسحوق القشر مع اللبن الحليب يوميا
هل يمكن استخدام كالسيوم قشرالبيض فى علاج الأمراض
- يستخدم كبسولات القشر فى علاج انخفاض مستوى الكالسيوم فى الدم
- ثم يستخدم فى علاج انخفاض نشاط الغده جارات الدرقيه
- كما ان كبسولات مسحوق القشر يعالج الاضطرابات العضليه
- ثم يدخل ايضا فى علاج المرضعات والحوامل والتى فى سن الياس
فوائد قشر البيض المطحون
- يمكن امتصاص الكالسيوم الموجود فى القشر أفضل من كربونات الكالسيوم النقيه
- كما ان الكالسيوم الموجود فى القشر مكمل فعال
- كما يحتوى على البروتين والمركبات العضويه
- ثم يحتوى القشر على معادن السيلينيوم والماغنيسيوم التى تدخل فى صحة العظام
قشر البيض للتبول اللاارادي
- يمكن علاج التبول اللاارادى بواسطة القشر مع الحليب
- ثم يتم طحن القشر ويوضع على كوب من اللبن الحليب الدافئ
- ثم يأخذ المريض كوب يوميا على الريق
- كما يكرر لمدة ثلاثة أيام يتخلص نهائيا من التبول اللاارادي
فوائد قشر البيض للطول
- يساعد فى تقوية العظام من حيث القوه والصلابه نظرا لاحتوائه على 700 ملليغرام من عنصر الكالسيوم
- ثم يتم تغطيس بيضه بقشرها فى عصير ليمون طازج وتوضع لمدة يومين فى الثلاجه
- ثم يتم اخراج البيضه كامله ويوضع عصير الليمون ليومين اضافيين فى الثلاجه
- كما يتم ايضا شرب عصير الليمون يوميا
كما ان هناك وصفه أخرى حيث يضاف العسل مع مسحوق القشر ثم يمكن تناول ملعقه يوميا
مخاطر قشر البيض
- قد يحدث انتفاخ فى البطن نتيجة استعمال المسحوق
- خروج غازات من الجسم نتيجة تناول المسحوق للقشر
- كما ان نتيجة تعاطى مسحوق القشر قد يصاب الشخص بالامساك
- الشعور بالتقيؤ نتيجة تناوله
- كما ان وجود الحصوات فى الجسم نتيجة ارتفاع مستوى الكالسيوم فى الجسم
- ثم يؤدى تناول مسحوق القشر بكثره الى فقدان الشهيه
- اصابة الجسم بالتسمم نتيجة وجود عنصر الرصاص السام فى القشر
- اصابة الحلق أو المريئ نتيجة بلع كميات غير مطحونه من قشرة البيضه
قشر البيض والكولاجين
- يحتوى على مضادات الأكسده التى تحمى العين وتحافظ عليها
- عدم التأثير على مستوى الكوليسترول فى الدم نتيجة امتصاص الكالسيوم بسرعه
- أثبتت الدراسات أنه ليس له علاقه بأمراض القلب والسكته الدماغيه
- كما يعمل على زيادة مستوى البروتين الدهنى فى الجسم
- يعطى شعور كبير بالشبع لذا يساعد فى انقاص الوزن أى يعالج السمنة المفرطة
- يساعد فى نمو وتطور الدماغ نتيج لوجود عنصر الكالسيوم بجانب العناصر الأخرى
فوائد البيض للجسم
- يساعد فى تقوية الأجنه وخاصة حديثى الولاده
- استهلاك واحده للحامل بما يساوى 28 % من احتياجها اليومى من الكولين
- كما انه يعتبر مصدر جيد للأحماض الأمينيه
- كما يحتوى على فيتامين ” د ” الذى يعمل على امتصاص الكالسيوم
- يساعد فى علاج هشاشة العظام نتيجة امتصاص الكالسيوم
- كما يساعد ايضا فى علاج الشعر والأظافر نتيجة احتوائه على الفيتامينات والمعادن
كيفية صنع مكمل غذائى بقشر البيض
- وضع القشر فى الخلاط بعد التأكد من غسيله جيدا
- كما يمكن استعماله كما هو أو خلطه مع الطعام أو العصير
- اذا رغبت فى تخزين مسحوق القشر فيجب تجفيفه قبل الطحن لعدم تعرضه للتلف
- كما يفضل خلط المسحوق بالمكرونه أو البيتزا أو اللحوم المقليه أو الخبز
ختام
نرجو عزيزى مع هذا الموضوع الجميل وبعد قراءته عدم رمى القشر أبدا للاستفاده من فوائد القشر الكبيرة والتى كنا فى القديم نرميها فى سلة المهملات وفى النهايه نرجو أن تكون استفدت من المقال واذا كان لديك أى استفسارات عن أى موضوع فلا تتردد وابعث بالتعليق أسفل موقع تبسيط وشكرا على متابعتك والى موضوع آخر
التعليقات متوقفه