أغلاق

فوائد البرتقال الصحية للجسم واضراره ماهي فوائد القشر

كتابة Ahmed Reda بتاريخ : 2 فبراير 2019 - آخر تحديث: 15 سبتمبر 2020
فوائد البرتقال الصحية للجسم واضراره ماهي فوائد القشر

لاشك في ان اكل الفواكه ذات اهمية بالغة تعود بالايجاب على جسم الانسان نتيجة الفوائد الرهيبة وخاصة اذا كانت برتقال فهو مفيد للجسم نتيجة وجود الفيتامينات والعناصر الغذائية المتعددة والتى يستفيد منها الجسم وسنتناول موضوع مقال اليوم عن فوائد البرتقال لكل من البشرة والشعر واضراره فتابع معي ولاتذهب بعيدا

نبذة عن البرتقال

لو تكلمنا عن فوائده لوجدناها عديدة لصحة الجسم ونضارته فهو نوع من الفواكه الحمضية يمتاز برائحته الذكية وطعمه الجميل والجذاب ويعطي طاقة مهولة للجسم وهو ذات فوائد ثلاثية ويعتبر عند الصين هو الفاكهة الأساسية حيث يعتمدون عليه باستمرار لدرجة أنهم يطلقون عليه فاكهة السعادة وهى ثالث دول العالم بعد أمريكا والبرتغال فى زراعته حيث أن تناول برتقالة واحدة يوميا تقى الجسم من أغلب الأمراض

فوائد البرتقال على الريق

  • يساعد  على تنقية الأوعيه الدمويه ووقاية الجسم من تصلب الشرايين
  • استعماله باستمرار يقى القلب من الذبحه الصدريه والنوبات القلبيه
  • يساهم  فى تجديد الخلايا والتئام الجروح بسرعه فائقه
  • يساعد على تقوية جهاز المناعة فى الجسم
  • يؤخر استعماله من سن الشيخوخة وسن اليأس نظرا لاحتوائه على عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم
  • يعالج  نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على فيتامين س
  • استعمال بصفه مستمره يعالج أمراض الربو والتهاب القصبه الهوائيه
  • ينظم الدوره الدمويه بل ويعمل على تقوية عضلة القلب
  • يحتوى على المواد المضاده للأكسده التى تحافظ على الجسم من مهاجمة الأمراض المختلفه
  • يساعد  على التخلص من السموم المختلفه فى الجسم

صور برتقال

صورة توضح نوع برتقالة

فوائد البرتقال الصحية للجسم واضراره ماهي فوائد القشر

فوائد البرتقال الصحية للجسم واضراره ماهي فوائد القشر

انواع كثير من البرتقال مثل اليوسفي وابو سرة

عصائر برتقال

فوائد البرتقال للبشرة

  • استعماله بكثره يحافظ على لون الجلد بل ويقوم بتفتيح لون البشرة
  • ازالة التجاعيد والنمش والتخلص من الهالات السوداء
  • المحافظة على نضارة الوجه وترطيب البشرة دائما
  • يحافظ على نسبة السوائل الموجودة بالجسم ويساعد فى حماية الجسم من أشعة الشمس
  • يساعد  على التخلص من الأملاح الموجوده بالجسم

هل البرتقال يعالج التدخين

ومن هنا تظهر فوائده للبشرة واضحة بل وعلاوة على ذلك أيضا فقد وجد علاقتة بالتدخين حيث أنه يساعد على التخلص من مادة النيكوتين الموجودة فى الجسم بل ويقوم بعلاج تدريجى للمدخن كما يلي

  1. يساعد في التخلص من النيكوتين الموجودة فى الكلى لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن
  2. يعمل على اعادة الحيوية والنشاط للكلى والقلب
  3. يساعد المدخنين على الاقلاع عن التدخين وذلك عن طريق شرب كأس من عصيره يوميا على الريق

فوائد البرتقال للشعر

  • علاج تساقط الشعر فى وقت سريع
  • الزيت المستخلص منه يعالج فروة الرأس من القشور
  • يؤثر فى طول الشعر ودرجة لمعانه بدرجه كبيرة ايجابية

فوائد قشر البرتقال

  1. يعمل على حماية الانسان من مرض السرطان
  2. يخفض من نسبة الكوليسترول الضارة فى الدم
  3. يعمل على امتصاص الحديد فى الأمعاء وذلك لاحتوائه على فيتامين ج
  4. يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وبالتالى منع الامساك نتيجه لوجود الألياف
  5. يساعد القشر على حماية الجسم من أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية
  6. يقى الجسم من سرطان الكبد نتيجة احتوائه على مضادات الاكسدة
  7. يحتوى على نسب كبيرة من المركبات المختلفة التى تقى الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة

فوائد عصيرالبرتقال للاطفال

  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي للأطفال وخاصة فى الشهر السادس
  • يعمل على تحسين الوظائف للجهاز الهضمي عند الأطفال لذلك يمنع الامساك
  • يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الأطفال والرضع فى الشهورالأولى

فائدة عصير البرتقال للرضع

  1. يقى الانسان من الالتهابات المختلفة مثل التهابات البرد والانفلونزا والتهابات الحلق
  2. يقوم بحماية الانسان من الكساح لاحتوائه على الفوسفات والكالسيوم
  3. يساعد فى علاج عسر الهضم

 اضرار البرتقال

الى جانب الفوائد الكثيرة له الا أن هناك قلة قليلة جدا حيث يؤثر فيهم بشكل سلبى شاهد معي الاضرار للبرتقال ويؤدى الى الآتى

  • زيادة تناوله يؤدى الى حرقان فى المعدة
  • تهيج فى الجلد والفم
  • يسبب حساسية لبعض الأشخاص المصابين بمرض الحساسية

فوائد البرتقال للحامل

  1. يعمل على تثبيت الحمل وتنشيط الدورة الدموية وزيادة المناعة للمرأة الحامل
  2. يساعد على نمو العظام للجنين وبناء الأنسجة
  3. يمنع أى عيب خلقى يحدث للجنين نتيجه لوجود حمض الفوليك
  4. يفيد فى حالات تقلص الجنين

ختام

وصلنا لنهاية ختام المقال ونرجو أن تكون استفدت عزيزى الزائر من موضوع المقال اليوم واذا كان لديك عزيزى الزائر أى استفسارات عن موضوع اليوم أو أى موضوع آخر فبادر الينا على الفور بتعليقاتك أسفل الموضوع على موقع تبسيط وشكرا على المتابعة والى لقاء فى موضوع آخر والله الموفق

انت رائع ! كن ايجابيا وضع بصمتك بمشاركة الموضوع
رائع جدا !
X
هل لديك مقترحات لتحسين تجربتك أكثر؟
الإسم *
بريدك الإلكتروني *
إرسال
إرسال