فوائد البرتقال الصحية للجسم واضراره ماهي فوائد القشر
لاشك في ان اكل الفواكه ذات اهمية بالغة تعود بالايجاب على جسم الانسان نتيجة الفوائد الرهيبة وخاصة اذا كانت برتقال فهو مفيد للجسم نتيجة وجود الفيتامينات والعناصر الغذائية المتعددة والتى يستفيد منها الجسم وسنتناول موضوع مقال اليوم عن فوائد البرتقال لكل من البشرة والشعر واضراره فتابع معي ولاتذهب بعيدا
نبذة عن البرتقال
لو تكلمنا عن فوائده لوجدناها عديدة لصحة الجسم ونضارته فهو نوع من الفواكه الحمضية يمتاز برائحته الذكية وطعمه الجميل والجذاب كما يعطي طاقة مهولة للجسم وهو ذات فوائد ثلاثية ويعتبر عند الصين هو الفاكهة الأساسية
كما يعتمدون عليه باستمرار لدرجة أنهم يطلقون عليه فاكهة السعادة وهى ثالث دول العالم بعد أمريكا والبرتغال فى زراعته حيث أن تناول برتقالة واحدة يوميا تقى الجسم من أغلب الأمراض
فوائد البرتقال على الريق
- يساعد على تنقية الأوعيه الدمويه ووقاية الجسم من تصلب الشرايين
- كما ان استعماله باستمرار يقى القلب من الذبحه الصدريه والنوبات القلبيه
- كما يساهم فى تجديد الخلايا والتئام الجروح بسرعه فائقه
- يساعد على تقوية جهاز المناعة فى الجسم
- ثم يؤخر استعماله من سن الشيخوخة وسن اليأس نظرا لاحتوائه على عنصر الكالسيوم والبوتاسيوم
- كما يعالج نزلات البرد والانفلونزا لاحتوائه على فيتامين س
- استعمال بصفه مستمره يعالج أمراض الربو والتهاب القصبه الهوائيه
- ثم ينظم الدوره الدمويه بل ويعمل على تقوية عضلة القلب
- كما يحتوى على المواد المضاده للأكسده التى تحافظ على الجسم من مهاجمة الأمراض المختلفه
- كما يساعد على التخلص من السموم المختلفه فى الجسم
صور برتقال
فوائد البرتقال للبشرة
تتركز فوائد قشر البرتقال للبشرة في عدة خطوات كما يلي
- استعماله بكثره يحافظ على لون الجلد بل ويقوم بتفتيح لون البشرة
- كما يساعد على ازالة التجاعيد والنمش والتخلص من الهالات السوداء
- ثم المحافظة على نضارة الوجه وترطيب البشرة دائما
- كما يحافظ على نسبة السوائل الموجودة بالجسم ويساعد فى حماية الجسم من أشعة الشمس
- كما يساعد ايضا على التخلص من الأملاح الموجوده بالجسم
هل البرتقال يعالج التدخين
ومن هنا تظهر فوائده للبشرة واضحة بل وعلاوة على ذلك أيضا فقد وجد علاقتة بالتدخين كما أنه يساعد على التخلص من مادة النيكوتين الموجودة فى الجسم بل ويقوم بعلاج تدريجى للمدخن كما يلي
- يساعد في التخلص من النيكوتين الموجودة فى الكلى لأنه غنى بالفيتامينات والمعادن
- كما يعمل على اعادة الحيوية والنشاط للكلى والقلب
- كما يساعد المدخنين على الاقلاع عن التدخين وذلك عن طريق شرب كأس من عصيره يوميا على الريق
فوائد البرتقال للشعر
- علاج تساقط الشعر فى وقت سريع
- كما ان الزيت المستخلص منه يعالج فروة الرأس من القشور
- كما ان من افضل فوائد عصير البرتقال للشعر تاثيره فى طول الشعر ودرجة لمعانه بدرجه كبيرة ايجابية
فوائد قشر البرتقال للجسم
- يعمل على حماية الانسان من مرض السرطان
- ثم يخفض من نسبة الكوليسترول الضارة فى الدم
- كما يعمل على امتصاص الحديد فى الأمعاء وذلك لاحتوائه على فيتامين ج
- كما يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمى وبالتالى منع الامساك نتيجه لوجود الألياف
- يساعد القشر على حماية الجسم من أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية
- كما يقى الجسم من سرطان الكبد نتيجة احتوائه على مضادات الاكسدة
- يحتوى على نسب كبيرة من المركبات المختلفة التى تقى الجسم من الأمراض السرطانية الخطيرة
فوائد عصيرالبرتقال للاطفال
- يعمل على تقوية الجهاز المناعي للأطفال وخاصة فى الشهر السادس
- كما يعمل على تحسين الوظائف للجهاز الهضمي عند الأطفال لذلك يمنع الامساك
- كما يحتوى ايضا على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الأطفال والرضع فى الشهورالأولى
فائدة عصير البرتقال للرضع
- يقى الانسان من الالتهابات المختلفة مثل التهابات البرد والانفلونزا والتهابات الحلق
- كما يقوم بحماية الانسان من الكساح لاحتوائه على الفوسفات والكالسيوم
- كما يساعد فى علاج عسر الهضم
اضرار البرتقال
الى جانب الفوائد الكثيرة له الا أن هناك قلة قليلة جدا حيث يؤثر فيهم بشكل سلبى شاهد معي الاضرار للبرتقال ويؤدى الى الآتى
- زيادة تناوله يؤدى الى حرقان فى المعدة
- تهيج فى الجلد والفم
- كما يسبب حساسية لبعض الأشخاص المصابين بمرض الحساسية
فوائد البرتقال للحامل
- يعمل على تثبيت الحمل وتنشيط الدورة الدموية وزيادة المناعة للمرأة الحامل
- كما يساعد على نمو العظام للجنين وبناء الأنسجة
- كما يمنع أى عيب خلقى يحدث للجنين نتيجه لوجود حمض الفوليك
- يفيد فى حالات تقلص الجنين
ختام
وصلنا لنهاية ختام المقال ونرجو أن تكون استفدت عزيزى الزائر من موضوع المقال اليوم واذا كان لديك عزيزى الزائر أى استفسارات عن موضوع اليوم أو أى موضوع آخر فبادر الينا على الفور بتعليقاتك أسفل الموضوع على موقع تبسيط وشكرا على المتابعة والى لقاء فى موضوع آخر والله الموفق
التعليقات متوقفه