دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

Advertisements

اسباب الامساك واعراضه واحدث طرق للعلاج بدون ملينات

اسباب الامساك -اعراض الامساك - الامساك - علاج الامساك - علاج الامساك فورا - علاج الامساك بدون ملينات
31

Advertisements

لاشك أن التعرض للامساك من الأمراض الخطيرة والتى لايستهان بها وذلك لأن عواقبها جسيمة على حياة الانسان فالاهمال يؤدى أحيانا الى التهابات شديدة فى الأمعاء والمعدة والقولون وتقلصات مستمرة وبدون انقطاع فى البطن تؤدى الى انتفاخ شديد يؤدى فى النهاية الى امساك مزمن لذلك سنتناول فى موضوع اليوم أعزائى متابعى موقع تبسيط اسباب الامساك واعراض الامساك ومدى خطورته على الأفراد وطرق الوقاية والعلاج بدون ملينات فتابع معى عزيزر الزائر الكريم ولاتخرج بعيدا

 ماهو تعريف الامساك

يعرف بعسر التغوط أى فشل فى عملية تمرير البراز أو غازات البطن الموجوده فى الجسم وقد ينحشر البراز نتيجة صعوبة حركة الأمعاء مما يؤدى الى انسداد معوى نتيجة الامساك الشديد وآلام فى البطن وحدوث تقلصات فى البطن مما يؤدى لانتفاخ وتختلف حركة الأمعاء من شخص لآخر من مرة واحدة الى ثلاث مرات عند أشخاص أخرى

هل يمكن معرفة الشخص المصاب بالامساك

بسهوله يمكن معرفة الشخص المصاب بالتلبك المعوي أو الانتفاخ حيث يتعرض الشخص المصاب لأكثر من شهرين أو ثلاثة شهور بهذه الأعراض

  • تعرض حركة الأمعاء لاجهاد ربع الوقت المخصص للتبرز
  • صلابة البراز أثناء عملية التبرز
  • عملية التبرز أثناء حركة الأمعاء غير مكتمله
  • عدد مرات التبرز فى الأسبوع مره أو اثنين تقريبا مما يؤكد ضعف حركة الأمعاء

ماهو الامساك المزمن

عادة يأتى امساك مزمن نتيجة عدة عوامل كثيرة متعددة تبدأ بارتفاع كبير فى درجات الحرارة يصاحبه تلبك معوى شديد يؤدى الى انتفاخ فى البطن نتيجة لقطع البراز المتجمده ويطلق عليها حجريه وغالبا ماتسبب شروخ بالمستقيم أو تسبب الاصابه بمرض البواسير وتحدث نتيجة استخدام الأفراد لبعض العقاقير الطبية بدون روشتة طبية تسبب المرض

ماهي اسباب الامساك

هناك نوعين من أسباب الامسك الأول الاسباب الوظيفية والثانى الاسباب العضوية وأى واحد من الاثنين كفيل بحدوث امساك

  • الاسباب الوظيفيه
  • الاسباب العضويه

اسباب الامساك الوظيفية

تتمثل الاسباب الوظيفية فى الأطعمة الغير مناسبة والتى تتسبب فى امساك وتناول العقاقير ومضادات الحموضة والاضطراب والتوتر النفسي والعصبي وتغيير النمط ومشاكل فى المعدة والقولون كما يلى

 امساك الغذائى

  • أطعمة يصعب هضمها لتنزل الفضلات المتبقية مع البراز
  • تناول أطعمة ليس بها ألياف مثل اللحوم يؤدى الى الانتفاخ
  • قلة تناول السوائل يؤدى الى صلابة الطعام

امساك بسبب الادوية

  • مضادات الحموضه والاكتئاب
  • تناول مهدئات السعال يسبب الانتفاخ وامتلاء الأمعاء
  • تؤدى أدوية ارتفاع ضغط الدم الى الاصابه
  • تناول فيتامينات الحديد تؤدى الى تغير لون البراز وصلابته وبالتالى الى انتفاخ البطن

امساك بسبب العوامل النفسية

  • نتيجة سوء الحاله النفسيه والتوتر والمخاوف من حدوث الاشياء
  • التعصب أزيد من الازم يؤدى الى نتيجه عكسيه امساك او اسهال

امساك بسبب ضعف عضلات القولون

  • وهذا النوع تحديدا يكون لكبار السن او الافراد المصابين وطريحى الفراش لمدد طويله
  • الافراد قليلى الحركه والنشاط حيث كثرة التمارين الرياضيه تقلل من الاصابة

امساك بسبب تغيير العادات

  • يحدث نتيجة الامتناع عن عادة التدخين
  • الحزق أثناء التبرز وخاصة قبل السفر

امساك ايضي

  • زيادة مستوى الكالسيوم والبوتاسيوم فى الدم
  • الاصابه بمرض السكري يسبب امساك ايضي
  • الاختلال الهرمونى للغدة الدرقية

اسباب الامساك العضوية

  • حدوث شرخ أو بواسير أو ناسور بسبب شدة الألم وزيادة الانتفاخ فى البطن
  • بسبب الأورام سواء خبيثه أو حميده يحدث انسداد فى القولون
  • حدوث فتق فى فتحة الشرج أو المستقيم
  • الزائدة الدودية أو المرارة تؤدى الى حدوث امساك عضوي
  • بسبب قلة حركة الأمعاء يحدث تشنج للقولون

ماهي اعراض الامساك

اعراض الامساك تتمثل في صعوبة التبرز وانتفاخ شديد وانسداد في المستقيم كما يلي بالتفصيل

مواضيع ستعجبك
  • قلة حركة الامعاء تصعب عملية التبرز وبالتالى زيادة عملية الانتفاخ
  • الم وتقلصات فى البطن
  • انتفاخ فى البطن مع حدوث قيئ يقلل من حركة الامعاء
  • حدوث انسداد فى المستقيم
  • الحزق عند التبرز وتشعر بانك تحتاج الى مساعده لنزول البراز حتى ولو بيديك

اسباب الامساك المزمن

  • ارتفاع درجة الحرارة وقد تصل الى الحمى تؤدى الى الاصابه
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية
  • عند حدوث الاسهال أو مقاومة الرغبة لحركة الأمعاء
  • زيادة الحاله النفسية والعصبية مثل شلل الرعاش
  • قلة النشاط والحركة أو الأيام الأخيرة للمراة الحامل
  • استخدام الملينات أو علاج الاسهال بشكل مفرط

اسباب الامساك المزمن عند النساء

  • التاخير فى الذهاب الى الحمام عند قضاء الحاجة
  • عدم الاعتماد على حمية مناسبة غذائية
  • حدوث الجفاف لقلة شرب السوائل
  • تناول بعض أدوية مضادات الحموضة
  • زيادة استعمال الأدوية المسهلة للبراز
  • انسداد الأمعاء ومشاكل فى القولون العصبي
  • الاصابه ببعض الأمراض مثل السكري والضغط الى جانب الحمل الذى يزيد امساك الشخص
  • قصور فى الغدة الدرقية يسبب امساك مزمن

ماهي اضرار الامساك

اضرار الامساك تتضمن حدوث نزيف دموي وحدوث بواسير او على الاقل شرخ شرجي وتلبك في الامعاء كما يلي

  • حالات الامساك الشديدة التى تصيب فتحة الشرج وتتسبب فى اخراج نزيف دموي
  • يتسبب فى اصابة الشخص بالشرخ أو البواسير
  • شعور الشخص بالخدر فى المنطقة الشرجية نتيجة تجمع البراز داخل المستقيم
  • الاصابه بالنزيف المعوى نتيجة حركة الأمعاء والقولون

كم هى مدة الامساك الطبيعي

تختلف المده من شخص الى آخر على حسب الحمية الغذلئية التى يعتاد عليها وتكييف جسمه عليها فهناك أشخاص تعمل مرة واحدة يوميا وهناك أفراد ثلاثة مرات لأن هذا راجع لحركة الأمعاء فى الجسم ولكن التكرار الطبيعي لحركة الأمعاء ثلاثة مرات يوميا الى كل يوم بعد يوم حيث يقول الأطباء بان الامساك التبرز مرتين أو أقل فى أسبوع

مضاعفات الامساك للجسم

  • حدوث البواسير نتىجة الحذق التكرر للضغط على حركة الامعاء
  • حدوث مايسمى بالشق الشرجي نتيجة مرور الفضلات الصلبة من فتحة الشرج نتيجة الانتفاخ الشديد بالبطن
  • تمدد المستقيم وبروزه من فتحة الشرج نتيجة الضغط على حركة الأمعاء
  • انحشار البراز بسبب تجمع الفضلات الصلبة وعدم خروجها بالكامل

علاج الامساك المفاجئ

علاج الامساك المفاجئ عن طريق زيت الزيتون لتحسين الهضم مع تدريبات رياضية يومية حيث يعتبر زيت الزيتون افضل طرق علاج الامساك المفاجئ شاهد معي عزيزي التفاصيل

  • يمكن تناول ملعقة من زيت الزيتون بعد الافطار مباشرة لتليين المعدة
  • شرب كميات قليله من المياه على فترات لتسهيل الاخراج
  • العمل على تحسين عملية الهضم وذلك بتناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف
  • عمل تدريبات رياضية منتظمة وخاصة بعد الأكل

ماهو علاج الامساك

  • تغيير نمط الحياه المتبعه للشخص مثل النظام الغذائى لتسهيل حركة الامعاء
  • علاجه بواسطة الملينات

علاج الامساك فى المنزل

  • تناول الخضروات والفواكه الطازجة التى تحتوى على الالياف الغذائية
  • تناول الماء باستمرار لتجنب التعرض للجفاف
  • دخول الحمام عند الحاجة مباشرة دون التاجيل لعدم صلابة البراز
  • ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتقوية الحوض وتسهيل حركة الامعاء لتلافى حدوث امساك
  • مراجعة الطبيب فى الحالات الشديدة الصعبة
  • جعل مستوى الركبتين أعلى قليلا من الفخذين لتسهيل عملية نزول البراز لزيادة نشاط حركة الامعاء

علاج الامساك فورا

يمكن العلاج للامساك بطريقة فورية بواسطة نوعين من الأعشاب الأول هو زيت الزيتون وعصير الليمون

  • تناول ملعقه صغيرة من زيت الزيتون على الريق صباحا
  • يمكن اضافة قليل من عصير الليمون مع زيت الزيتون
  • يمكن عصر الليمون فى ماء دافئ وشربه مرتين يوميا فهو مفيد فى حالات الاصابه الشديده

علاج الامساك بالملينات

يمكن علاج الامساك بالملينات عن طريق ملينات كتلية ومنشطة واسموزية في اخراج الفضلات شاهد بالتفصيل في عدة خطوات كما يلي

  • الملينات الكتلية حيث تعمل على مساعدة الفضلات فى حفظ السوائل من الجفاف
  • الملينات الأسموزية حيث تعمل على زيادة كمية السوائل للفضلات الصلبه لتسهيل نزولها
  • الملينات المنشطة حيث تستخدم هذه الملينات فى اخراج الفضلات اللينه بسبب تحفيز عضلات الجهاز الهضمى مما يسهل نزول الفضلات اللينه بسهوله ويسر ونقلها من الأمعاء الغليظه الى فتحة الشرج

علاج الامساك فورا للحامل

علاج الامساك فورا للحامل عن طريق عصير الليمون وشرب كميات من المياه والبرتقال لاحتوائه على الالياف والخضروات كما يلي

  • شرب عصير الليمون بالماء الدافئ لتحفيز الجهاز الهضمى وتحسين عملية الهضم
  • الاكثار من شرب المياه لتخفيف البراز الصلب والمتجمد
  • استعمال البرتقال فيتامين س وغنى بالألياف الغذائية
  • شرب عصائر مثل عصير الخوخ الذى يعمل على تليين البراز وتخفيف الاصابه
  • تناول الخضروات التى تعمل على تخفيف اي مساك مثل الجرجير والكرنب والسبانخ

خاتمه

تكلمنا عن موضوع مفصل عن اسباب الامساك اعراض الامساك علاج الامساك بالملينات اضرار الامساك وتاثيره على المعدة الجهاز الهضمي ولاحظنا التغير فى حركة الامعاء من شخص الى آخر وعدد مرات التبرز وشدة الامساك وأعراضه وأسبابه وطرق علاجه سواء العلاج بالملينات أو علاجه بتغيير العادات اليومية أو السلوك للشخص المصاب لتفادى الاصابة ونرجو أن تكون استفدت عزيزى الزائر من موضوع المقال واذا كان عندك أى استفسار عن موضوع المقال أو أى موضوع آخر فلا تتردد فى ارسال تعليقاتك أسفل المقال على موقع تبسيط وشكرا على متابعتك لتبسيط والى لقاء فى موضوع آخر

Advertisements

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا

يستخدم موقع تبسيط ملفات تعريف الارتباط . للتحسين المستمر لزيارتك يمكنك الموافقه او الالغاء في اي وقت . موافقاقرا المزيد