دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

طريقة عمل الفشار بدون زيت باسهل الطرق فى المنزل

Advertisements

Advertisements

نبذة عن الفشار

عمل الفشار  يعتبر  من افضل الوجبات الخفيفه والمشهوره على مستوى العالم نظرا لقيمته الغذائيه العاليه وعلاجه للعديد من الامراض المختلفه ولهذا السبب كثر تواجد الفشار بجميع النكهات المختلفه فى الميادين العامه وادوار السينما والمدارس حيث اصبحت الاطفال تهوى شيئ اسمه الفشار لسهولة اكله وجمال طعمه ولانه يعطى الطفل احساس بالشبع على مدار اليوم المدرسى بل واصبحت الاطفال تفضله عن اشياء كثيره مثل الشيبسى حتى ستات البيوت تعودت على طهيه فى البيوت لذلك موضوع مقال اليوم سابين طريقة عمل الفشار بدون زيت

كيف اعمل فشار دون زيت

يلاحظ ان طريقة عمل الفشار بدون زيت هى طريقه سهله جدا وهى طريقه اقتصاديه وغير مكلفه بالاضافه الى انها مفيده لمرضى السكرى وضغط الدم لان من مميزات وجبة الفشار عدم رفع نسبة الكوليسترول فى الدم بل وتعطى الانسان الاحساس بالشبع

 فشار بدون زيت مفيد لمرض السكري والضغط والسمنة

يفضل كل من مريض السكرى وضغط الدم اكل الوجبه بدون زيت نتيجه لقلة السعرات الحرارية في الفشار بدون زيت كذلك تفيد الوجبة بدون زيت الافراد المصابين بمرض السمنه المفرطه حيث تعمل على نقص اوزانهم بشكل كبير جدا نتيجة عدم احتوائها على اى انواع من الزيوت او دهون او اى اضافات دسمه لذلك تفيد الوجبة بدون زيت افراد السمنه لعمل الرجيم الخاص بهم بدون تناول اى ادويه مكلفه وباهظة الثمن الى جانب ان وجبة الفشار بدون  الزيت غير مكلفه فى الاساس

Advertisements

طريقة عمل الفشار بدون زيت على النار

يمكن عن طريق تحضير حبيبات الذره المجففه عمل طبق الفشار بدون الزيت بطريقه بسيطه وسهله فى الفرن على نار هادئه جدا ويراعى تقليب القدر باستمرار لعدم التصاق حبيبات الذره المجففه نتيجة عدم وجود الزيت فتعالى معى عزيزى لنعرف معا طريقة عمل الوجبه بدون زيت فى المنزل بطريقه سهله كما يلى

مكونات عمل الفشار 

تكون المكونات حبيبات الذره المجففه فقط وكما شرحنا ننصح بعدم اضافة الزيت مع حبيبات الذره نهائيا ليستفيد من  وجبه الفشار اكبر عدد ممكن من الاشخاص امثال مرضى السكرى وضغط الدم والسمنه المفرطه

تحضير الفشار بدون زيت

  1. يتم تجهيز حبيبات الذره المجففه والمخصصه لغرض عمل الفشار
  2. يجهز القدر المخصص لعمل الوجبه
  3. يراعى ان يكون القدر الذى يوضع به حبيبات الذره كبير وواسع لاخذ حبيبات الذره مجالها عند التقليب وعدم التصاقها  بالقدر او حرقها
  4. يتم وضع حبيبات الذره المجففه فى القدر
  5. يوضع القدر وبه حبيبات الذره على نار هادئه جدا مع التقليب المستمر

كيفية عمل الفشار بدون زيت

  • يغطى القدر بغطاء محكم لعدم تناثر حبيبات الذره اثناء الفرقعه
  • يراعى التقليب كل خمس او عشر ثوانى لضمان عدم التصاق الذره فى القدر
  • مراقبة عملية فرقعه حبيبات الذره لاتمام فرقعة الذره بنجاح
  • عند الانتهاء من عملية فرقعة الذره المجففه يرفع القدر من على النار
  • يترك القدر ليبرد قليلا ويكون طبق الفشار جاهز للاكل بالهنا والشفا
شارك برايك في الموضوع
قد يعجبك ايضا
التعليقات
^