كيف تكون سعيدا مع نفسك او مع زوجتك

اجرت المملكه المتحده دراسه على حوالى 80 الف شخص عن السعاده وظهرت النتائج كالتالى

حصلت الدانمارك على المركز الاول ثم سويسرا فى المركز الثانى ثم النمسا والمهم جاءت مصر فى المركز ال 151 وفى المراكز الاخيره زيمبابوى ثم بوروندى

وقد قامت صحيفة الدى بيريتش ميديكال جورنال بدراسه نشرتها حيث وصلت الى ان السعاده تنتقل بالعدوى بين الاصدقاء او افراد الاسره الواحده وليس بين اصدقاء العمل

انواع السعاده

هناك نوعين من السعاده

1– السعاده القصيره وتستمر لفتره قصيره من الزمن

2– السعاده الطويله تسمى بالسعاده الطويله نتيجه لوجود محفزات للسعاده القصيره ودائما تتجدد لتعطى سعاده ابديه

  اسباب السعاده

• التقرب والخشوع لله فى الصلاه
• تجنب الوحده والفراغ
• مقابلة الاساءه بالاحسان
• تجنب الغضب باستمرار وذلك لازالة الهموم من على صدر الانسان
• تقبل النقد دائما بصدر رحب
• تجنب الحسد والابتسام فى وجوه الناس
• تذكر بان الحياه دائما قصيره فلا تشغلها بالهموم
• تذكر بان كلام الناس لايضر الا اذا اتخذه الفرد فى ذهنه وعمل به

  وسائل تحفز الانسان على السعاده

1. وضع هدف معين ثم يتم تحقيقه يعطى ثقه للانسان ويجعله سعيدا
2. التمتع بصحه جيده وممارسة الانشطه الرياضيه
3. ان يكون هناك معنى للهدف الذى يتحقق لكى تخلق لديه الشعور بالنجاح دائما
4. التزام الشخص بالسلوك الطيب
5. التقرب الى الله حيث يجعل الفرد دائما وابدا الله سبحانه وتعالى فى كل خطوه يخطوها
6. الابتعاد عن اى مشاكل او هموم يمكن ان تعكر صفو الفرد
7. الشعور بعاطفه حقيقيه نحو محبوبته تجعله يشعر باحساس حقيقى وكانه طائر فى السحاب
8. فى النهايه يجب توفر المال لكى تتحقق كل هذه الامنيات بشرط ان يتوافر مع المال كل الامور السابقه

  اجمل الكلمات والعبارات التى قيلت عن السعاده

• مايزرعه الانسان اياه يحصد لان السعاده لاتهبط على الفرد من السماء بل تاتى السعاده بالعرق والجهد
• اذا تمنيت الحصول على كل شئ عن السعاده فلن تحصل على اى شئ
• اذا اردت ان تحصل على السعاده كن قنوعا وابعد عن الانانيه وحب الذات
• افضل حالات السعاده هى الانسجام مع القلب والعقل والروح
• كن سعيدا وانت فى مرحلة الوصول الى السعاده لان السعاده الحقيقيه ليست فى محطة الوصول فقط
• كن دائما قنوعا بما عندك وراضيا بما انت عليه وانظر الى اقل منك فى النعم واكثر منك فى البلاء
• السعاده الجميله لاتمحى من الذاكره ويسجلها العقل بفكره ووجدانه فاجعلها جميله تعيش سعيدا
• اذا انتظرت الحصول على كل شئ لتصبح سعيدا لن تحصل على اى شئ من السعاده
• السعيد يرى الحاضر افضل ايامه والمتفائل يرى مستقبله افضل من حاضره اما المتشائم فينظر الى مستقيله بلون قاتم
• لاتبحث عن سعادتك فى الاخرين بل ابحث عنها داخل نفسك
• السعاده تبدو صغيره عندما تحملها بيد واحده لكن عندما تشارك بها الاخرين تكون ثمينه وعظيمه

نصائح لتحقيق السعاده الزوجيه

كل شخص فى الحياه له متطلبات معينه اذا حققها يعتبر نفسه سعيدا اى ان السعاده تتوقف متطلبات ونوع الفرد

• فرد يجد سعادة زوجته فى شراء سياره جديده لها فى عيد ميلادها
• يرى اخر ان السعاده فى ملئ روابط الحب الرومانسى بينهما باستمرار
• الفرد الذى يفهم زوجته من خلال النظره فقط فهى كفيله  لربط وسيلة التفاهم بينهما
• وضع خطه مشتركه بين الزوجين لتحقيقها للوصول الى السعاده الحقيقيه
• الوصول دائما الى الاهداف المشتركه بين الزوجين فى كل وقت لتحقيق السعاده الزوجيه
• الاحترام المتبادل بين الزوجين فى الحب والمشاعر وفى كل شئ
• تجنب المشاكل التى تعكر صفو الزوجين والتقرب الى الاشياء التى تجلب السعاده باستمرار