فوائد الكركديه البارد والساخن للسكرى والضغط واضراره
لاشك فى أن الكركديه من المشروبات الصحية والمفيدة للجسم سواء كانت باردة أو ساخنة حيث يحمى الجسم من بعض الأمراض المختلفة أهمها مرض السكري وضغط الدم والتهابات المعدة والعدوى البكتيرية والحمى وتتوفر أصنافه على شكل مكملات غذائية وهو موضوع مقال اليوم سنتناول دراسه مفصله عن فوائد الكركديه والعلاقة بين الكركديه والضغط هل الكركديه يرفع السكر أم لا الكركديه والسكري هل الكركديه يرفع الضغط واستعمال شايه مفيد أم لا على حسب الدراسات فابق معى عزيزى الزائر الكريم
نبذة عن الكركديه
يطلق عليه بالانجليزيه roselle وينتمى الى الفصيلة الخبازية ويصنع منها شاى الكركديه المشهور فى جميع البلدان حيث يشتهر باسم الكجرات فى العراق وفى الجزيرة العربية بالغجر أما فى مصر يسمى بالكركديه ويزرع فى سوريا وجنوب العراق وفى مصر بمناطق الصعيد وغرب السودان والامارات
فوائد الكركديه
- أثبتت الدراسات أنه يساعد فى تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم
- كما انه يحسن من مستويات الكوليسترول النافع بالجسم
- كما انه مفيد فى علاج التهابات المعده وسرطان الدم وسرطان القولون
- ثم يحافظ على سلامة الكبد من الالتهابات
- كما انه ايضا مفيد فى علاج حالات الفشل الكلوي
- ثم مفيد ايضا فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا نتيجة وجود الفيتامينات والمعادن
- كما انه يساعد فى انقاص الوزن لذا هو مفيد فى علاج السمنة المفرطة
- استعمل فى الطب القديم كملين فى حالات الامساك وعلاج سوء الهضم
- كما انه يكافح العدوى البكتيريه ويقضى على سلالات البكتيريا المختلفه حيث يضاهى استعمال الأدويه
- ثم يحسن ويقوى من صحة الكبد حيث أظهرت الدراسات أن تناوله 12 أسبوع يحسن من أعراض التنكس الدهنى للكبد
فوائد الكركديه البارد للضغط
أثبتت الدراسات أيضا أن تأثير شرب شايه بارد يعادل تأثير أدوية ارتفاع ضغط الدم مثل مثبطات الأنزيم المحول للأنجيوتنسين كما اتضح أن تناول عصيره البارد ساعد بشكل كبير فى انخفاض ضغط الدم المرتفع لدى النساء فى غضون وقت كثير من شرب المشروب اي ان الكركديه البارد للسكر يساعد بشكل كبير في خفض السكري لذلك اطلق عليه البعض كركديه للضغط والسكر
ماذا تعرف عن شاي كركديه
هو عباره عن شاي عشبى يصنع من سبلة الأزهار كما يحتوى على الفيتامينات مثل فيتامين ج والمعادن ويستخدم كعلاج طبيعى كما يمكن شربه باردا أو ساخنا فهو مفيد على حد سواء حيث يحتوى على الأحماض العضوية بينما يخفض ضغط الدم ولايؤثر على الكبد بصفة عامة ولكنه قد يؤدى الى التسمم عند تناوله بجرعات عالية قد يكفى عدد 2 فنجان يوميا فقط
القيمة الغذائية للكركديه
قيمته تنحصر في الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في كل 100 غرام كما يلي
- يحتوي على 8 مللغرام من عنصر الكالسيوم
- كما يحتوي الـ كركديه على 0.08 ملليغرام من الحديد
- عنصر الماغنسيوم 3 ملى غرام
- عنصر البوتاسيوم 20 مللي غرام
- الفوسفور 1 مللي غرام فقط
- الصوديوم 4 مللي غرامات
- عنصر الزنك 0.04 مللي غراما
- لايحتوي على اي سعرات حرارية
هل الكركدية الساخن يرفع الضغط
يمكن علاج الضغط المنخفض بالكركديه حيث أثبتت الدراسات التى أجريت أن من فوائد الكركديه الساخن للضغط تناوله بحكمة يرفع من ضغط الدم المنخفض وذلك بتناول ملعقة صغيرة من كركديه مطحون فى كوب من الماء المغلى بعد تركه ليبرد مرتين يوميا يخفض من الضغط المرتفع أى ان استعماله يضبط مستوى ضغط الدم فى الجسم ولكن ينصح بعدم الاكثار من شربه أى لايتعدى مرتين يوميا اي انه في النهاية نستخلص ان الكركديه للضغط المرتفع بارد او حار
هل الكركديه يخفض السكر …؟
فوائد الكركديه للسكر
من فوائد الكركديه الساخن للسكر وايضا البارد حيث يعمل مشروبه على ضبط مستويات السكر فى الدم حيث استعمال الفرد مرتين يوميا يعمل على زيادة الكوليسترول النافع للجسم وانخفاض فى الكوليسترول الضار للجسم وبالتالى تقليل الدهون بالجسم وقد أثبتت الدراسات أن احتساء مشروب الـ كركديه سواء كان ساخنا أم باردا مرتين يوميا يقلل من الكوليسترول الضار ويرفع من الكوليسترول النافع بالجسم وبالتالى يخفض من نسبة السكر بالدم
اضرار الكركديه المغلي
اضراره قليلة جدا وخاصة بأفراد معينة وهى أقل كثيرا عن مميزاته وتنحصر فيما يلى
- قد يخفض السكر لأصحاب مرضى السكرى لذلك يجب الحذر عند احتسائه
- قد يسبب أضرار بالغه للحوامل والمرضعات من الامساك والصداع أو غثيان أو ألم عند التبول
- كما قد يتعارض شربه مع بعض الأدويه مثل الكلوروكين وسيمفستاتين
- يجب الحذر أيضا عند احتساء كركديه ساخن او بارد من تناول أدوية السكرى والضغط فيجب ضبط معدلات السكر والضغط عند شربه
ختام
تناولنا أعزائنا زوار موقع تبسيط فوائده الجميلة وتناولنا أيضا تأثيره على الضغط سواء كان باردا أو ساخنا فى انخفاض الضغط والسكر فى الدم ومن الاخر الكركديه للضغط والسكر في غاية الاهمية وفى النهايه اضراره وأشكركم أعزائى على مداومتكم للموقع ونحن دائما فى انتظار رسائلكم واستفساراتكم وتعليقاتكم على الموضوع وشكرا والى لقاء فى موضوع آخر والله الموفق
