دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

فوائد الشوكولاتة الصحية للجسم والقلب واضرارها

Advertisements

Advertisements

لاشك في ان كثير من دول العالم عرفت معنى شوكولاته وكيفية استخدامها لدرجة ان شعوب كثيرة منذ آلاف السنين اعتبرت الشوكولاته كدواء يقي من اي شيئ وانتشرت في كثير من بلدان العالم وخاصة بعد اكتشاف الامريكتين واصبحت النوع المفضل للافراد وخاصة النساء لذلك سنلقي الضوء في موضوع مقال اليوم اعزائي متابعي موقع تبسيط عن فوائد الشوكولاتة الصحية للجسم والقلب فوائد الشوكولاته للجنس اضرار الشوكلاته فتابع معي ولاتذهب بعيدا

لمحة عن الشوكولاته

هي مصدر غذائي هائل تضفي على الجسم بالقوة والنشاط والحيوية وخاصة الشوكولاتة الداكنة التى يفضلها اغلب الافراد وخاصة اصحاب مرض السكر التي تخفض معدلات السكر في الدم واحتوائه على السعرات الحرارية العالية وخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وتزرع من بذور شجرة الكاكاو الاستوائية حيث يعود اصلها الى الحضارة الامريكية

فوائد الشوكولاته الداكنة للرجال

  • تحتوي على مادة الكاكاو وهو مركب مفيد يحتوى على مضادات الاكسدة
  • تحتوى الداكنة على كميات قليلة من السكر والدهون لذا فهي مفيدة لاصحاب مرض السكر
  • خفض مستوى الكولسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول الجيد
  • تناول شوكلاتة ولو مرة اسبوعيا يحسن من القدرة الادراكية لدى مريض الزهايمر
  • تساهم بشكل كبير في تقليل الاصابة بالسكتات الدماغية
  • تعزز من نمو الجنين وتطوره بتناول 30 جرام شوكلاته يوميا

فوائد الشوكولاتة للرجال

  1. توفير الاكسجين اثناء اداء التمارين الرياضية من خلال تناول قطعة من شوكولاتة داكنة لاحتوائها على الفلافونات التى تحرر اكسيد النيتريك في الجسم
  2. خفض مستوى ضغط الدم في الجسم بفضل وجود الفلافونات التى تقوم بتحرير اكسيد النيتريك الذى يبطئ بدوره من تدفق الدم في الجسم
  3. حماية البشرة من اشعة الشمس المباشرة وترطيبها بفضل الفلافونات الموجودة في الشوكلاته الداكنه
  4. تقوية النظر نتيجة وجود الفلافونات التى تعمل على تحسين تدفق الدم للدماغ والشبكية
  5. تنشيط النشاط العصبي في مناطق الدماغ وتحسين المزاج العام
  6. تقليل الاصابة بمرض السرطان نتيجة وجود مواد الاكسدة والفلافونات

Advertisements

فوائد الشوكولاتة للقلب

  • حماية القلب من الازمات واضطراب الاوعية الدموية بفضل وجود الفلافونات
  • تساعد في تقليل الاصابة بالسكتات الدماغية نتيجة وجود الفلافونات ومواد الاكسدة
  • تعمل مادة الفلافونول على وقاية القلب والاوعية الدموية من التعرض للازمات القلبية
  • تنشيط الاوعية الدموية
  • تقليل الاصابة بتصلب الشرايين نتيجة وجود مواد مضادة للاكسدة في الكاكاو

فوائد الشوكولاته للجنس

الشيكولاتة والجنس حيث تنحصر الفوائد في الخطوات التالية

  1. تخفض الشوكلاته من ضغط الدم المرتفع بفضل وجود الفلافونيد
  2. تخفيض نسبة الكوليسترول  الضار من افضل فوائد الشوكولاته الداكنة للجنس التى تستخدم كعقار مضاد لارتفاع ضغط الدم وبالتالى تهيئة المزاج للرغبة الجنسية
  3. تناول شيكولاته قبل عملية الجماع يعمل على سرعة تدفق الدم الى الدماغ وبالتالى حل مشاكل الانتصاب
  4. تنشيط الدورة الدموية وتوسيع للاوعية الدموية مما يسهل الاداء الجنسى بفضل وجود الفلافونات التى
  5. تحسين المزاج العام والاثارة والشهوة بفضل وجود الفينيل ايثيلامين الذى يخرجه الدماغ لزيادة الرغبة الجنسية

اضرار الشوكولاته الداكنه

  • تحتوى انواع منها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود السكر
  • زيادة تناول الشوكولاته تسبب مرض هشاشة العظام
  • تسبب حرقان في المعدة ووصول الحامض للمريئ
  • احتوائها على الكافيين قد تسبب الادمان او حالات الصداع والدوخه
  • كثرة تناولها يسبب التهاب وحساسية الجلد وظهور حب الشباب
  • تناول شوكولاته بكثرة تسبب انتفاخ وظهور اعراض القولون العصبي ومغص عند الرضع
  • تسبب صداع نصفي واضطرابات في النوم
  • تناول كميات زائدة من الشوكولاته قد تؤدي الى مخاطر للجنين مثل التشوهات والاجهاض وانخفاض للوزن
  • تكوين حصوات الكلى نتيجة وجود مادة الاكسالات

ختام

تناولنا اعزائي زوار تبسيط فوائد الشوكولاته واضرارها وفي النهاية اشكركم على حسن مداومتكم ونحن دائما في انتظار تعليقاتكم وشكرا والى لقاء في موضوع آخر شكرا والله الموفق

شارك برايك في الموضوع
قد يعجبك ايضا
التعليقات
^