دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

Advertisements

فوائد الشوكولاتة الصحية للجسم والقلب والجنس واضرارها

تعرف على فوائد الشوكولاتة الصحية للقلب والجنس واضرار الشوكلاته

شوكولاته - فوائد الشوكولاته - فوائد الشوكولاتة للقلب - فوائد الشوكلاته للجنس - اضرار الشوكلاته
0 32

Advertisements

لاشك في ان كثير من دول العالم عرفت معنى شوكولاته وكيفية استخدامها لدرجة ان شعوب كثيرة منذ آلاف السنين اعتبرت شوكولاته كدواء يقي من اي شيئ وانتشرت في كثير من بلدان العالم وخاصة بعد اكتشاف الامريكتين واصبحت النوع المفضل للافراد وخاصة النساء لذلك سنلقي الضوء في موضوع مقال اليوم اعزائي متابعي تبسيط عن فوائد الشوكولاتة الصحية فوائد الشوكولاتة للقلب فوائد الشوكلاته للجنس اضرار الشوكلاته فتابع معي ولاتذهب بعيدا

لمحة عن الشوكولاته

هي مصدر غذائي هائل تضفي على الجسم بالقوة والنشاط والحيوية وخاصة الشوكولاتة الداكنة التى يفضلها اغلب الافراد وخاصة اصحاب مرض السكر لان الشوكولاتة الداكنة تخفض معدلات السكر في الدم واحتوائه على السعرات الحرارية العالية وخفض نسبة الكوليسترول الضار بالجسم وتزرع الشوكولاته من بذور شجرة الكاكاو الاستوائية حيث يعود اصلها الى الحضارة الامريكية

ماهي فوائد الشوكولاته

  • تحتوي شوكولاته على مادة الكاكاو وهو مركب مفيد يحتوى على مضادات الاكسدة
  • تحتوى الشوكولاتة الداكنة على كميات قليلة من السكر والدهون لذا فهي مفيدة لاصحاب مرض السكر
  • خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع مستوى الكوليسترول الجيد كما في الشوكولاتة الداكنة
  • تناول شوكولاته ولو مرة اسبوعيا يحسن من القدرة الادراكية لدى مريض الزهايمر
  • تساهم بشكل كبير في تقليل الاصابة بالسكتات الدماغية
  • تعزز من نمو الجنين وتطوره بتناول 30 جرام شوكلاته يوميا

فوائد الشوكولاتة

  • توفير الاكسجين اثناء اداء التمارين الرياضية من خلال تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة لاحتوائها على الفلافونات التى تحرر اكسيد النيتريك في الجسم
  • خفض مستوى ضغط الدم في الجسم بفضل وجود الفلافونات التى تحرر اكسيد النيتريك الذى يبطئ بدوره من تدفق الدم في الجسم
  • حماية البشرة من اشعة الشمس المباشرة وترطيبها بفضل الفلافونات الموجودة في الشوكلاته الداكنه
  • تقوية النظر نتيجة وجود الفلافونات التى تعمل على تحسين تدفق الدم للدماغ والشبكية
  • تنشيط النشاط العصبي في مناطق الدماغ وتحسين المزاج العام
  • تقليل الاصابة بمرض السرطان نتيجة وجود مواد الاكسدة والفلافونات
مواضيع ستعجبك

فوائد الشوكولاتة للقلب

  • حماية القلب من الازمات واضطراب الاوعية الدموية بفضل وجود الفلافونات
  • تساعد في تقليل الاصابة بالسكتات الدماغية نتيجة وجود الفلافونات ومواد الاكسدة
  • تعمل مادة الفلافونول على وقاية القلب والاوعية الدموية من التعرض للازمات القلبية
  • تنشيط الاوعية الدموية
  • تقليل الاصابة بتصلب الشرايين نتيجة وجود مواد مضادة للاكسدة في الكاكاو

فوائد الشوكلاته للجنس

  • تخفض الشوكلاته من ضغط الدم المرتفع بفضل وجود الفلافونيد
  • تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بفضل الشوكولاته الداكنة التى تستخدم كعقار مضاد لارتفاع ضغط الدم وبالتالى تهيئة المزاج للرغبة الجنسية
  • تناول شوكولاته قبل عملية الجماع يعمل على سرعة تدفق الدم الى الدماغ وبالتالى حل مشاكل الانتصاب
  • تنشيط الدورة الدموية وتوسيع للاوعية الدموية مما يسهل الاداء الجنسى بفضل وجود الفلافونات التى تحرر اكسيد النيتريك
  • تحسين المزاج العام والاثارة والشهوة بفضل وجود الفينيل ايثيلامين الذى يخرجه الدماغ لزيادة الرغبة الجنسية

ماهي اضرار الشوكلاته

  • تحتوى انواع منها على سعرات حرارية عالية نتيجة وجود السكر
  • زيادة تناول شوكولاته تسبب مرض هشاشة العظام
  • كثرة تناول الشوكولاته تسبب حرقان في المعدة ووصول الحامض للمريئ
  • احتوائها على الكافيين قد تسبب الادمان او حالات الصداع والدوخه
  • كثرة تناول شوكولاته يسبب التهاب وحساسية الجلد وظهور حب الشباب
  • تناول شوكولاته بكثرة تسبب انتفاخ وظهور اعراض القولون العصبي ومغص عند الرضع
  • تسبب صداع نصفي واضطرابات في النوم
  • تناول كميات زائدة من الشوكولاته قد تؤدي الى مخاطر للجنين مثل التشوهات والاجهاض وانخفاض للوزن
  • تكوين حصوات الكلى نتيجة وجود مادة الاكسالات

ختام

تناولنا اعزائي متابعي تبسيط فوائد الشوكولاتة للجسم فوائد الشوكلاته للجنس فوائد الشوكولاتة للقلب اضرار الشوكلاته وفي النهاية اشكركم على حسن مداومتكم ونحن دائما في انتظار تعليقاتكم وشكرا والى لقاء في موضوع آخر شكرا والله الموفق

Advertisements

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا

يستخدم موقع تبسيط ملفات تعريف الارتباط . للتحسين المستمر لزيارتك يمكنك الموافقه او الالغاء في اي وقت . موافقاقرا المزيد