دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

Advertisements

فوائد الحلبة الصحية وموضوع شامل عن الفوائد والاضرار

تعرف على فوائد الحلبة الصحية من خلال موضوع شامل عن الفوائد والاضرار

الحلبة - فوائد الحلبة - القيمة الغذائية للحلبة - فوائد الحلبه - اضرار الحلبة
0 54

Advertisements

عرف العرب في العصور القديمة الحلبة وفوائدها بالجسم حيث قال فيها العلماء اقوالا منذ القدم حيث قال العالم الانجليزي كليبر المقولة الشهيرة ” لو وضعت الحلبه في كفة ميزان ووضعت الادوية في كفة اخرى لرجحت كفة الحلبه ” وقد قيل ايضا فيها ” لو علم الناس فوائد الحلبة لاشتروها بوزنها ذهبا ” وسنتناول في موضوع اليوم اعزائي متابعي تبسيط فوائد الحلبة اضرار الحلبة وموضوع شامل فتابع معي ولاتذهب بعيدا

نبذة عن الحلبة

نبات عشبي حولي تابع للفصيلة البقولية يبلغ ارتفاعه من 20 – 60 سم تتحول ثماره على شكل قرون طولها 10 سم وتحتوي على بذور صفراء اللون يوجد منها نوعان البلدية الصفراء والحمراء وتعرف بحلبة الخيل وتكون القيمة الغذائية للحلبة عالية جدا حيث تحتوي على العناصر المعدنية والفيتامينات حيث استخدمت في مصر منذ القدم لحل مشاكل الولادة للنساء حيث اشارت الابحاث العلمية على وجود البروتينات والمواد الغروية والزيوت الطيارة والفيتامينات

 فوائد الحلبه للجسم

  • تخفض من معدلات السكر في الدم نتيجة وجود الياف جلكتومانان
  • تساعد في عملية تنشيط للانسولين لاحتوائها على الاحماض الامينية
  • تعمل على خفض معدلات الكوليسترول في الدم نتيجة وجود المواد السترودية الصابونية
  • تدخل في علاج الجسم من الازمات القلبية والسكتات الدماغية نتيجة منع الكبد من افراز الكوليسترول
  • تعمل على تنشيط الانقباضات للرحم وذلك لتسهيل الولادة
  • علاج التوتر والقلق والاكتئاب والتشنجات بواسطة مغلي الحلبه
  • مغلي الحلبه يساعد بشكل كبير في زيادة الحليب للمرضعات
  • تساعد في القضاء على الخلايا السرطانية مثل سرطان الثدي وسرطان البروستاتا عند شرب مسحوق البذور او غليها

ماهي فوائد الحلبة

تنحصر فوائد الحلبه في عدة خطوات كما يلي

  • القضاء على سرطان القولون بفضل وجود مواد مضادة للسرطان مثل مادة ديوسجينين السترويدي
  • علاج سوء الهضم واضطرابات الجهاز الهضمي وبالتالي فاتح لشهية الطعام
  • علاج فعال لحالات آلام الصدر والربو وحالات السعال والكحة والبلغم
  • علاج حالات ارتجاع المريئ والتهابات المعدة
  • تقوية الجهاز المناعي بالجسم وعلاج لآلام المفاصل وحالات العقم عند الرجال
  • علاج قوي لالتهابات الجلد والحروق والدمامل والندوب بواسطة معجون البذور
  • علاج البثور والتجاعيد وحب الشباب والهالات السوداء بواسطة غسل الوجه بمغلي الحلبه
  • علاج تساقط الشعر وعدم تقصفه وتقويته بواسطة غسل الشعر بغليها ووضعها على الشعر
  • تخفيف آلام الحكة لفروة الراس بواسطة منقوع البذور وحك فروة الراس

فوائد الحلبة للنساء

فوائد الحلبة للنساء انها تعمل على تنشيط انتاج الحليب في غضون ايام قليلة حيث تستخدم على شكل اقراص عادة وتكون بوصفة طبية هذا بالاضافة الى انها تعمل على تكبير الثدي وزيادة حجمه طبيعيا عن طريق تغيير انزيمات الكبد هذا بالاضافة الى انها تعمل على منع تقلصات الدورة الشهرية عن طريق نقع البذور في كوب من الماء المغلي وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم

فوائد الحلبه للتسمين

مواضيع ستعجبك

فوائد الحلبه للتسمين حيث يساعد شرب الام شاي بالحلبه على زيادة وزن الاطفال وهو مشروب آمن وصحي أما بالنسبة للكبار فيساعد تناول المكملات الغذائية للحلبه على زيادة هرمون التستوستيرون لدى الرجال الذي يساعد على بناء القوة العضلية للجسم وبالتالى زيادة الوزن وخفض كمية الدهون وحرقها ويتم ذلك بشرب كميات كبيرة من المياه مع شاي الحلبة وتناول الاغذية التي تحتوي على البروتينات اللازمة لبناء الجسم

فوائد الحلبة للعظام

من فوائد الحلبة للعظام انها تعمل على تقوية العظام والقضاء على مرض هشاشة العظام وخاصة عند النساء وذلك لاحتوائها على نسب عالية من الكالسيوم والفوسفور وعنصر الحديد لذلك هي مفيدة في الكسور والتئام الجروح وذلك بتناول ملعقة كبيرة يوميا لتجنب مشاكل العظام ومقاومة التهابات العظام وتخفيف آلام الروماتيزم والتهابات المفاصل وهشاشة العظام

فوائد الحلبة المطحونة

تنظيم مستويات معدل السكر في الدم والتقليل من آلام الحيض وعلاج فعال للبواسير والامساك ومشاكل الشعر وعلاج قوي للكلى وعدم تكوين الحصوات وتنظيف الامعاء وادرار للحليب وعلاج للرؤوس السوداء وتجاعيد الوجه والبثور وزيادة حجم الثدي وعلاج اعراض انقطاع الطمث وتنقية الجسم من السموم وتقوية الجهاز المناعي بالجسم وعلاج سوء الهضم

القيمة الغذائية للحلبة

تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية المتعددة وسنبين في الجدول الآتي عزيزي الزائر القيمة الغذائية لكل ملعقة كبيرة منها كما يلي

العنصرالقيمة الغذائية للحلبة
بروتينات2.5 غرامات
حديد3.7 مللي غرام
منجنيز0.1 مللي غرام
نحاس0.1 ملي غرام
ماغنسيوم21 مليغرام
الفوسفور32.6 مليغرام
فيتامين ب60.1 مليجرام
كربوهيدرات6.4 مليغرامات
دهون0.7 غرام

ماهي اضرار الحلبة

  • الافراط في تناولها يؤدي الى اضطرابت ومشاكل في المعدة
  • شربها بكثرة يؤدى الى حالات الغثيان وخروج غازات من البطن
  • يفضل للحوامل بعدم شربها والاطفال الصغار
  • يحدث تفاعل للمكملات الغذائية المصنوعة منها لذا يجب على مريض السكر الحذر
  • على مريض الكبد الحذر منها واستشارة الطبيب قبل تناولها

ختام

وبعد ان عرفنا اعزائي متابعينا فوائد الحلبه اضرار الحلبة على جسم الانسان فوائد الحلبة المطحونة وكيفية علاجها لكثير من الامراض المختلفة اشكركم على حسن متابعتكم ونحن دائما في انتظار تعليقاتكم على الموضوع شكرا والى لقاء آخر والله الموفق

Advertisements

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا

يستخدم موقع تبسيط ملفات تعريف الارتباط . للتحسين المستمر لزيارتك يمكنك الموافقه او الالغاء في اي وقت . موافقاقرا المزيد