فوائد الثوم الصحية على الريق للبشره والسكري والضغط
لاشك فى أن الثوم نعتبره فى العالم العربي ككل مضاد حيوى قوي وفعال حيث استخدمه القدماء فى العصور القديمة كعلاج لكثير من الأمراض واستعمله الصينيون والهنود كما كانوا يستخدمونه فى الحضارة اليونانية كترياق للوقاية من جميع الأمراض وسنتناول أعزائى متابعى موقع تبسيط دراسة فوائد الثوم وكيفية علاجه لبعض الأمراض المختلفة على سبيل المثال مرض السكري ومرض السمنة فتابع معى عزيزى الزائر ولاتذهب بعيدا
نبذة عن الثوم
بالانجليزية garlic وهو نبات عشبى ثنائى حولى اسمه العلمى allium sativum كما يتبع الفصيلة الثومية ويزرع فى جميع أنحاء العالم ويكون على شكل بصلة دائرية مكونة من عدة فصوص ثوم وله رائحة مميزة وطوله حوالى متر على سطح الأرض تابع معى فوائده
ماهي فوائد الثوم للجسم
يستعمل لعلاج كثير من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب وعلاج كثير من الامراض المختلفة كما يلي
- علاج أمراض القلب وتصلب الشرايين
- كما يمكن علاج الأمراض المعدية الناتجة من تأثير الفيروسات والبكتيريا والفطريات
- ثم علاج امراض السرطان حيث يحارب الخلايا السرطانية
- كما يساعد على منع تكاثر الخلايا السرطانيه بواسطة التخلص نهائيا من الجذور الحرة المسئولة عن تكوين الخلايا المسرطنة
- منع تطور الأورام الخبيثة مثل سرطان الرئة والجلد والقولون وسرطان المعدة والمريئ
- كما يخفض من مستوى الكوليسترول وبالتالى يخفض من ضغط الدم
- كما يدخل فى علاج نزلات البرد والأنفلونزا
فوائد بلع الثوم على الريق
يفضل تناوله للقضاء على نزلات البرد وعلاج حالات البلغم والسعال والتهابات القصبة الهوائية ومن فوائد بلع الثوم على الريق
- يعتبر مصدر قوى وفعال للمضادات الحيوية كما أن اكل فص ثوم على الريق كفيل بوقف نمو البكتيريا
- خفض مستوى الدهون بالجسم وبالتالى القضاء على السمنة المبكرة
- كما يساعد فى علاج نزلات البرد
- ثم يقضى نهائيا على البلغم والسعال الشديد والتهابات الحلق
- كما يقضى على أمراض الشيخوخة المبكرة نتيجة وجود مواد الاكسدة
فوائده للشعر وحب الشباب
فوائد الثوم للشعر وحب الشباب وعلاج البقع والبثور من الوجه وخفض مستوى السكر وعلاج الصلع شاهد بالتفصيل كما يلي
- يقضى نهائيا على التقرحات والبثور وحب الشباب وذلك باضافة الزبادى أو العسل له وعمل ماسك للوجه
- كما أثبتت الأبحاث أنه يحارب الصلع المبكر
- كما يعالج تساقط الشعر ويعمل على نموه
- علاج مرض الثعلبة من خلال استخدامه كمستحضر موضعى
- كما ان اكل فص ثوم واحد يوميا على الريق يخفض من مستوى السكر فى الدم
الثوم للتخسيس
أثبتت الدراسات أنه من فوائد الثوم على الريق للتخسيس يساعد على انقاص الوزن وحرق كميات كبيره من الدهون بالجسم وخاصة ازالة الكرش
كما أجريت دراسة على منتجات لمستخلصات الجذور للثوم حيث أثبتت الدراسات أن تناول مستخلص الجذور مرتين يوميا لمدة شهرين على الأقل مع مراعاة ممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يقلل من الوزن ويحرق الدهون بالجسم
الثوم والسكر
هل الثوم يعالج السكري…؟
سؤال يتبادر دائما الى ذهن الكثيرين من مرضى السكر وخاصة من مرضى النوع الاول فمن فوائد الثوم لمرضى السكري تنظيم معدلات السكر فى الجسم وتنشيط الأنسولين وحث البنكرياس على تأدية وظائفه شاهد معي بالتقصيل كيف توصلت الابحاث العلمية على سبيل المثال كما يلي
- أثبتت الدراسات على الحيوانات على تأثير الثوم الكبير على خفض السكر فى الدم بدرجه كبيرة
- كما وجد أن استعمال بعض أدوية السكر مثل الميتفورمين مع مستخلص الثوم يخفض من نسبة السكر فى الدم
- ثم انتهت الأبحاث الى أثر المستخلصات للثوم فى تحسين حالات مقاومة الأنسولين
- كما يعمل على تحفيز وتنشيط البنكرياس لافراز الانسولين
- ثم في النهاية توصلت الدراسات الى أن تناول حوالى 500 مجم ثوم للفرد يوميا على الريق يحافض على مستوى السكري
الثوم والضغط
خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وبالتالى خفض ضغط الدم كما يلي
- يعمل على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم
- كما أثبتت الأبحاث أن تناول حبات ثوم بشكل دورى ومنتظم يوميا يقلل من ضغط الدم
- ثم تناول حبات ثوم باستمرار تعمل على ارتخاء لعضلات الاوعية الدموية
- كما ان تناول كبسولة من زيت ثوم وزيت بذرة العنب يوميا يقلل من ضغط الدم
فوائد الثوم للبشرة
يحتوى على مواد الأكسدة التى تعتبر بمثابة المضاد الحيوي
- يحتوى على المواد المضاده للاكسدة لذا يدخل فى علاج حب الشباب
- كما يدخل في علاج بعض الالتهابات والحكة وفروة الرأس من بعض التقشيرات
- يعالج التهابات الجلد كما يحافظ على البشره من أشعة الشمش والاشعة فوق البنفسجية
- علاج بعض التشققات وحالات الاكزيما الناتجة من الالتهابات المختلفة
الثوم والجنس
أثبتت الدراسات الهولندية التي أجريت أن استعمال فصوص الثوم يقوى من الرغبه الجنسيه لدى الرجال والنساء كما يساعد فى تنشيط الدورة الدموية لأنه يعتبر كمنشط جنسى قوى كما يساعد ايضا على سرعة تدفق الدم فى الأعضاء التناسليه وتعزيز الصحة الجنسية وذلك بفضل وجود أكسيد النيتريك
هل الثوم يعالج ضعف الانتصاب
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية
- تقوية الانتصاب نتيجة سرعة تدفق الدم فى العضو الذكرى
- كما يعمل على تحفيز وتنشيط أكيد النيتريك المسئول عن تقوية الانتصاب
- علاج فعال لسرعة القذف
الثوم وزيت الزيتون للعضو الذكرى
كما يمكن استخدام زيت الزيتون مع فصوص مفرومة فى الخلاط لتقوية انتصاب العضو الذكري ويمكن استخدام زيت الزيتون فى عملية تدليك العضو ولقد ذكرتها بالتفصيل عزيزى الزائر فى موضع آخر لذا أحيلك الى موضوع فوائد زيت الزيتون
كما يمكن اضافة قليل من الزنجبيل الى ثوم مفروم وزيت الزيتون ودهن العضو يوميا حيث تساعد الخلطة فى تكبيره وعلاج سرعة القذف وضعف الانتصاب
هل الثوم يؤخر القذف
تساؤل يتبادر الى ذهن الكثيرين حيث يساعد أكل حبتين من ثوم مهروس يوميا على تحسين الصحه الحنسيه للرجال وعلاج سرعة القذف كما ينشط الدوره الدمويه وبالتالى سرعة تدفق الدم فى العضو بشرط مراعاة ممارسة التمارين الرياضيه بانتظام وخاصة تمارين كيجل لتقوية الحوض لعلاج سرعة القذف وأكل الموز وعسل النحل الطبيعى وغذاء الملكات والبصل والكرفس والتمر والحلبة وحبة البركة والتوت والحمص والعدس والأسماك وذلك لتقوية الجسم وعلاج الضعف الجنسى
ختام
تناولنا عزيزى الزائر فى موضوع مقال اليوم فوايد الثوم وكيفية علاج الضعف الجسمى وفى النهايه اشكرك عزيزى الزائر لحسن متابعتك لموقع تبسيط ونحن دائما فى انتظار تعليقاتكم وشكرا والى لقاء فى موضوع آخر
