علاج خشونة الركبة بالطرق الطبية والعلاج بالاعشاب الطبيعية
تعرف على اسباب واعراض التهاب المفاصل وعلاج خشونة الركبة بالطرق الطبية والاعشاب
لايوجد سبب رئيسي لالتهاب المفاصل او كما يطلق عليه الفصال العظمي احيانا يكون السبب تقدم الانسان في العمر واخرى الوراثة واحيانا اخرى يكون السبب هو السمنة المفرطة وفي اغلب الاحيان يظهر المرض للشباب صغار السن نتيجة الاجهاد او التحميل على الركبة لفترات طويلة تسبب الخشونة وعموما سنتناول في موضوع مقال اليوم علاج خشونة الركبة بواسطة الاعشاب والطرق الطبية علاج الخشونة في الطب البديل فتابع معي
احتكاك المفاصل
كما ذكرت في البداية يطلق عليها الفصال اي تمزق وحدوث خشونة في المفاصل نتيجة لاحتكاك العظم مع بعضه وتورمات وضعف التحرك نتيجة استهلاك المادة الموجودة بين عظم المفصل وبالتالي حدوث الالم وخشونة المفصل
اسباب خشونة الركبة
قد يكون من الاسباب الرئيسية العمر كما ذكرت في بداية المقال والوراثة او زيادة الوزن كما يلي بالتفصيل
- تقدم العمر للانسان سبب من اسباب التهاب المفصل
- الاصابة بالسمنة المفرطة حيث زيادة الاحمال على الركبتين مع ثني للركبة
- الوراثة حيث اثبتت الابحاث اصابة احد افراد الاسرة يكون السبب في الاصابة
- النساء تكون اكثر عرضة لالتهاب المفاصل من الرجال
- الاجهاد وممارسة الاعمال العنيفة مع ثني الركبة يعرضها للاصابة
- تعرض الركبة للاصابة بالكدمات والرضوض المستمرة يعرضها للاصابة
اعراض خشونة المفاصل
تنحصر اعراض خشونة الركبة في كثرة الاحتكاك للعظام وتورم والتهاب الفصال العظمى والشعور التدريجي بالالم كما يلي
- الم تدريجي يشعر بع المريض سواء في حالة النوم او الجلوس لفترات او حتى المشي
- تهيج وانتفاخ الركبة وحدوث نتوءات عظمية
- تورم الركبة نتيجة سخونتها الزائدة واحمرار للجلد فوق الركبة
- تصلب الركبة نتيجة حدوث التواءات مما تؤدي الى ضعف العضلات المحيطة بالركبة
- نتيجة احتكاك العظم يمكن سماع صوت فرقعة عند ثني في الركبة
علاج خشونة الركبة
يعتبر الهدف الاساسي من علاج التهاب المفاصل هو تخفيف الالم من ناحية او ازالته بقدر الامكان ولعلاج خشونة المفصل يمكن استخدام الطرق الطبيعية بالاعشاب او الطرق الطبية مثل العلاج بالادوية او الجراحة كما يلي
علاج خشونة المفاصل بالطرق الطبيعية
- العمل على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالركبة والخفيفة باستخدام متخصص
- محاولة انقاص وتقليل الوزن الزائد للجسم لتخفيف الضغوط الواقعة على الركبة والمفاصل
- استخدام كمادات من الماء الدافئ لتسهيل حركة المفصل او كمادات من الثلج للقضاء على سخونة المفصل
- قد يفيد التدليك في بعض الاحيان لعلاج الخشونة او اخذ قسطا من النوم لفترات في بعض الاشخاص
علاج الخشونة بالادوية
- استخدام ادوية مضادة للالتهاب او مسكنات مثل الاسيتامينوفين
- تناول مضادات خالية من السيترويدات مثل الاسبرين والايبوبروفين
- كما يمكن تناول مسكنات ومراهم موضعية توضع في مكان الالم لتخفيفه بواسطة الطبيب المختص
- تناول الحقن لحالات الالتهاب الشديدة للعلاج وهي حقن السترويدات
علاج الخشونة بالجراحة
يلاحظ انه اذا لم تجدي الطرق السابقة الذكر لعلاج اي خشونة يمكن استخدام الجراحة وهي اخر طرق العلاج حيث يمكن العلاج بواسطة عمل المناظير وتجرى جراحة المناظير لدون 45 عاما او يمكن استخدام قطع العظم وذلك لتخفيف الحمل على المفصل المصاب او يمكن ازالة المفصل بالكامل وتغييره بمفصل صناعي وقد اجريت تلك العمليات واثبتت نجاحها ولكن يعيبها تآكل المفصل الصناعي
علاج خشونة الركبة بالاعشاب
يمكن استخدام اكثر من طريقة في العلاج بالاعشاب مثل زيت الزيتون وعصير الليمون والكرفس وبذور الكتان كما يلي
- علاج الخشونة للركبة بزيت الزيتون بواسطة قطرات من زيت الزيتون على مكان الاصابة وعمل مساج مرتين يوميا
- ثم استخدام جذور الزنجبيل بعد غليها في صورة شاي الزنجبيل تقلل من الالتهابات
- كما يوضع جل الالوفيرا على مكان الالم حيث اثبتت الدراسات انه يقلل من التهاب الخشونة
- استخدام خل التفاح في علاج الخشونة حيث وجد ان له خصائص مميزة للقضاء على الالتهابات
- ثم تناول الكرفس يساعد في علاج المفاصل وايضا الخردل مثل الكرفس
- كما يساعد الدهان بخلاصة بذور الكتان على المكان للاصابة بتليين المفاصل وازالة الالم
- غلي القريض ويتم خلطه مع الحلبة والثوم وزيت الزيتون على هيئة عجينة متماسكة ويوضع في مكان الاصابة
ختام
تناولنا اعزائي متابعي تبسيط طرق كثيرة في علاج الخشونة منها الادوية والجراحة والطرق الطبيعية والعلاج بالاعشاب مع بيان اسباب واعراض الخشونة ارجو ان يكون المقال مفيد وفي النهاية اشكركم وفي انتظار تعليقاتكم وشكرا والى لقاء آخر والله الموفق
