دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

طريقة عمل شوربة البروكلى

0 1

اعلان

شوربة البروكلى وفوائدها:

  • تتميز شوربة البروكلى بانخفاض سعراتها الحرارية مما يجعلها اساس ممتاز لبعض الاشخاص لعمل الرجيم
  • تحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والتى تمد الجسم بالطاقة طوال اليوم
  • تحتوى شوربة البروكلى على مجموعة من المواد المضاد لامراض السرطان
  • يحتوى على مجموعة من المعادن التى تعمل على وجود توازن لضغط الدم فى الجسم
  • يحتوى على فيتامين k مما يعمل على تقوية العظام
  • الحفاظ على الانسان من امراض القلب .

يتم تحضير شوربة البروكلى معنا بطريقة مختلفة وشيقة لذلك تابعى معنا جميع المكونات والمقادير وطريقة التحضير ايضا.

اعلان

مكونات شوربة البروكلى

  • استخدمى حوالى لتر ونصف بيون دجاج
  • 100 جرام ذبده
  • 100 جرام دقيق
  • 100 جرام كريمه لبانى
  • 800 جرام بروكلى
  • 20 جرام زهور صغيره من البروكلى المسلوق

طريقة تحضير شوربة البروكلى

  • ضعى طاسة على النار لبعض الدقائق نعمل على اضافة الذبدة والدقيق ونقلب على نار هادئة حتى يعمل الدقيق على وجود اللون الابيض.
  • ننعمل على اضافة الفلفل الابيض ،ثم نقلب جيدا
  • نضع بيون الدجاج ثم نقلب جيدا
  • نضيف الكريمة ثم نضع البروكلى المسلوق ونتركة يغلى غلوة واحدة على النار

 

اعلان

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا
التعليقات
تحميل ...

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافق اقرا المزيد