أغلاق

طريقة عمل المقرمشات في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

كتابة madona adel بتاريخ : 23 سبتمبر 2018 - آخر تحديث: 12 سبتمبر 2020
طريقة عمل المقرمشات في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة

ماهي المقرمشات

عملها من الأمور السهلة والبسيطة التى تقدم عليها ربة المنزل لتسلية أفراد العائله أمام التلفاز لمشاهدة الأفلام والمسلسلات التى يحبها جميع الناس فى البيت أو غيرها من أمور التسلية لذلك تعمل الأمهات على شرائها من الخارج فسوف نقدم لكم طريقة عمل المقرمشات في البيت ????

التحضير 

عمل الطريقة ليس بالأمر الصعب وخاصة اذا عرفت المقادير وطريقة التحضير فتعالى معى عزيزى لنتعرف سويا على طريقة  المقرمشات كما يلي

المكونات 

  • معلقة سمنة ?
  • بيضة ?
  • رشة ملح
  • زعتر
  • 2 كوب دقيق ?
  • 3 معالق زيت?
  • كوباية مياة ?

طريقة عمل المقرمشات

  1. نضع الماء فى وعاء ونضعه على النار
  2. نضع الماء الدافئ ومعة الدقيق والسكر ثم نقلب جيدا
  3. نضع الدقيق والملح ثم نضيف الخميرة يتم التقليب جيدا حتى تخرج من بين يديك عجينة
  4. استمرى فى وضع الماء حتى يمكنك الحصول على العجينة
  5. نضع الزيت على العجينة من كل مكان ثم نتركها فترة معينة حوالى ساعة
  6. عند تخمر العجينة نقوم بتقطيعها على هيئة قطع صغيرة على الشكل الذى تريدينة

طريقة تحضير مقرمشات

  • ضعى ورق الذبدة فى الصينية ثم رصى القطع من العجين فى الصينية
  • سخنى الماء حتى الغليان
  • ضيفى بيكربونات الصودا وقلبى جيدا
  • ضيفى مجموعة مقرمشة ودعيها تطفو على الماء الدافئ لمدى 30 دقيقة
  • انتظرى حتى تنضج ثم ضعى مجموعة من الملح عليها.

فوائد المقرمشات

فوائدها للشعر وتقويته ونعومته وخفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقوية الجهاز العصبي والمناعي ووقاية الجسم من الازمات القلبية وتصلب الشرايين شاهد بالتفصيل

  1. تحتوى على نسبه عاليه من الفيتامينات والعناصر الغذائيه التى تمد الجسم بالطاقة
  2. يحتوى فشار الذرة مثلا على مركبات الثيامين الذى يعزز التمثيل الغذائى وعمليات الأيض
  3. يعالج مركب الثيامين حالات الامساك وعسر الهضم
  4. تحتوى على فيتامين ب5 المسئول عن تحسين المزاج وعلاج الانفعالات وخاصة لمصابى الزهايمر
  5. تساعد فى بناء وتجديد الخلايا نتيجة وجود الفولات
  6. تحافظ على نعومة البشرة وعلاج حكة الجلد ومنع تساقط الشعر
  7. تغذية فروة الرأس ومنع جفاف الشعر
  8. تقوية الجهاز المناعي بالجسم نتيجة وجود فيتامين س و ج المضاد للالتهابات
  9. تخفيض معدلات الكوليسترول فى الدم وبالتالى خفض ضغط الدم نتيجة وجود عنصر البوتاسيوم
  10. وقاية الجسم من الذبحه الصدريه وأمراض القلب وتصلب الشرايين
  11. مقاومة مرض السرطان وخاصة سرطان القولون
ختام : تناولنا أعزائى متابعى موقع تبسيط طريقه عمل المقرمشات وفى النهايه أشكركم على متابعتكم ونحن دائما فى انتظار تعليقاتكم على الموضوع وشكرا والى لقاء آخر والله الموفق

شكرا جدا على المتابعة ????

انت رائع ! كن ايجابيا وضع بصمتك بمشاركة الموضوع
رائع جدا !
X
هل لديك مقترحات لتحسين تجربتك أكثر؟
الإسم *
بريدك الإلكتروني *
إرسال
إرسال