انواع الصداع واسبابه وطرق الوقاية والعلاج

لاشك أن الصداع بصفة عامة من الأمراض الخطيرة والتى يجب أن تدخل فى اهتمامات الانسان لما لها من تأثير سيئ على جسم الانسان وهو غالبا ينتج نتيجة تأثيرات فسيولوجية تؤثر على الدماغ وهو يكون فى البداية سهل التغلب عليه بمتابعة الطبيب الدورية وحتى لاأطيل عليك عزيزى متابع موقع تبسيط سأتناول فى موضوع اليوم انواع الصداع والاسباب وعلاجه فتابع معى

ماهو تعريف الصداع

عباره عن الم ناتج من الراس أو الجزء العلوي من الرقبة وينتج  من التهاب فى الأنسجة المحيطة بالدماغ أو الجمجمة وتكون عادة انسجة رقيقة جدا وتحيط بالدماغ والعمود الفقري والشرايين والأوردة والأعصاب ويحدث عند التهاب هذه الأنسجة

اماكن الصداع واسبابه

الاماكن للصداع واسبابها تختلف درجته من شخص الى آخر فهناك انواع متعددة مثل الصداع الباهت والخفيف والخفيف الحاد والمتكرر والمتقطع والمعتدل وهناك مجموعة من الناس وهي شريحة كبيرة تعانى من الصداع المتكرر وأجمع الأطباء على أن النوع المتكرر هو أكثر الأمراض المنتشرة بين الناس وهو نتيجة اصابة الأشخاص بمرض عضوي كالحمى أوغير عضوي مثل التغيرات الفسيولوجية وتختلف أماكنه فاذا كان فى الراس فغالبا مايزول وأحيانا يكون فى ناحية واحدة فقط يسمى بالصداع النصفي ويكون أيضا فى العين وسنشرح ذلك بالتفصيل تاليا

ما اسباب الصداع

كما ذكرنا سابقا قد تكون الاسباب غيرعضوية نتيجة التغيرات الفسيولوجية فى مناطق معينة من الرأس كالأوعية الدموية والعضلات وليس بسبب مرض أو اصابة وتتجاوز نسبة وقوعه حوالى 90% من الحالات من النوع النصفي والتوتري العنقودي وصداع الجوع وصداع الاكتئاب النفسي ومن اسبابه الرئيسية هو وضع الرأس لمدة طويلة فى مكان ثابت كما فى الجلوس أمام الكمبيوتر أو الآلة الكاتبة أوالميكروسكوب أو بسبب الاجهاد أو قلة النوم أو الأرق المستمر

انواع الصداع واسبابه

يختلف الألم من شخص الى آخر من حيث الزمان والمكان أيضا فهل هو يصيب كل يوم أو لايصيب هل يصيب عند اليقظة هل هو يزيد مع تقدم النهار أم لا وهكذا ومن العوامل التى تزيد من حدوثه أنه عندما ننهمك فى العمل باستمرار ننحني أو نقعد عامة كما ذكرنا هناك أنواع كثيرة نخوض فيها من انواع الصداع واماكنها كالآتى

صداع توتري

من اعراض الصداع التوتري انه يظهر فى جانبى الرأس ويبدأ من الخلف وينتشر للأمام ويكون الألم مكتوما كأن المكان مربوطا ويمكن أن يشعر الشخص بأن هناك تصلب فى الكتف أوالفك أو الرقبه

علاج الصداع التوتري

•  حل المشاكل النفسية التى يشعر بها الشخص
• أخذ بعض المهدئات لتجعله فى أحسن حالة
• تغيير نمط الحياه للشخص المصاب 
• الاهتمام باللياقه البدنية والانتظام على عمل التدريبات الرياضية

الصداع العنقودي

وهو حاد ومؤلم جدا وغالبا ما يظهر عدة مرات فى اليوم الواحد ولمدة شهور ويختفى لنفس المدة تقريبا وهذا النوع يعتبرغير شائع بين الناس ويصيب عدد قليل من الأفراد

علاج صداع الجيوب الانفية

يحدث نتيجة التهاب البكتيريا والفيروسات داخل الجيوب الأنفيه مما يسبب ألم فى مقدمة الرأس والوجه والعينين نتيجة حدوث التهاب فى ممرات الجيوب الأنفية ويشعر المريض بألم شديد عندما ينحني للأمام أو عندما يستيقظ من النوم فى الصباح الباكر أو عند رشح الأنف أو الالتهاب فى الحلق ولعلاج ذلك

1. تناول العقاقير الطبية المناسبة المسكنة ومضادات الاحنقان الانفي
2. أخذ حمام ساخن أو استنشاق الأبخره لتخفىف شدته
3. اذا استمر  مرة أخرى يمكن التدخل الجراحى

صداع الملح

سمى بهذا الاسم لأنه لايزول سريعا ويظل فى الجسم فترة طويلة ولايكفيه قرص أو قرصان للقضاء عليه لكن يجب أن نتوغل جيدا فى سبب وجوده الدائم واستطلاع أخباره فيمكن أن يكون سببا بسيطا ويمكن أن يكون سببا لمرض آخر يتم اكتشافه وعامة يجب أن يرد فى اعتبارنا أن حدوثه يمكن أن يكون عرض لمرض آخر فى مواضع أخرى فى الجسم

صداع العين

يكون مصدره اجهاد كبير للعين وموضعه هو مقدمة الرأس وقد ينسبه صاحبه الى العين ذاتها أو الجفن حيث تتألم العين والجفن ايضا

اسباب صداع العين

1. القراءة فى الكتب وتكون الاضاءة ضعيفة جدا
2. قيام الفرد بخياطة الأقمشة فى اضاءة ضعيفة

انواع الصداع النصفي

• عادي  فى هذا النوع لايشعر المريض بدنو النوبة وتستمر النوبة من 4 الى72 ساعة
• تقليدي هذا النوع يكون على عكس العادي حيث يشعر المريض بقرب النوبة مرتين على الأقل سنويا وقد تستمر النوبة عشرون يوما على الأقل ويصاحبها تشوش فى الرؤيا فيرى الشخص المريض الخطوط متعرجة نتيجة للتوتر العصبى ويفقد النظر بصورة مؤقتة مع صعوبة فى الكلام

صداع الاعياء

وهو ناتج نتيجة التعب الشديد الذى يحل بالشخص نتيجة المجهود الذى يبذله الشخص فى العمل المتواصل بل ويحس الشخص الذى يمر بذلك وكأنه يحمل جمل على رأسه

صداع الامساك

عادة يكون الشخص ممتلئا وأسرف فى الطعام ونتيجة حدوث الامساك لهذا الشخص يحدث الألم ويعتبر هذا النوع غير حاد ويصاحبه عدم رغبة فى الطعام نتيجة امتلاء الشخص للطعام

صداع الروماتيزم

غالبا كما ذكرنا فى السابق من أنواع الصداع ان الاصابة به تأتى نتيجة أمراض أخرى كثيرة ويختلف من شخص الى آخر وصاحب الروماتيزم عند بذل أى مجهود يحس بالتعب وعدم الارتياح دائما فيسبب له الألم وغالبا يكون فى مؤخرة الرأس والعنق

صداع مخي

يكون ناتجا عن حدوث ورم فى المخ ويحدث أيضا نتيجة خراج فى المخ ويكون عادة فى الصباح ويخف فى المساء ويمكن أن يزول مؤقتا اذا أخذ الشخص قسطا كبيرا من النوم

صداع نفسي

هذا النوع شائع جدا حيث يحدث نتيجة بعض تغيرات فسيولوجية فى جسم الانسان أو نتيجة لبعض المشاكل التى قد تحدث لبعض الناس مما قد تسبب عوامل نفسية سيئة تؤدى في النهاية الى حدوثه وقد يصاب به المريض عندما يصاب بنزلة برد او حمى

صداع نصفي

ىختلف هذا النوع عن كل الصداعات الأخرى فهو يحدث نتيجة تقلص الشرايين ثم تمددها وهو يحدث عادة فى منطقة الرأس بشكل نصفي ولهذا سمى بهذا الاسم وعادة يصيب النساء أكثر من الرجال

اسباب الصداع النصفي

ويلاحظ أن تقلص الشرايين وتمددها يحدث تغير فى القطر الداخلى للشرايين ومن هنا يحدث الألم ويأتى الألم فى نصف الوجه ويكون قاسيا جدا على الشخص ويؤدى تقليص الشرايين الى خفض كمية الدم الواصلة الى المخ وهذا يفسر تشويش الرؤية عند المريض وينقسم الى

اعراض الصداع النصفى

1. مرحلة البادرة
2. مرحلة الأورة
3. مرحلة الصداع
4. مرحلة مابعد الصداع

اعراض صداع مرحلة البادرة

• امساك وتغير فى المزاج  مع الرغبة الشديدة فى تناول الطعام
• تيبس الرقبة وزيادة الشعور بالعطش
• احساس الشخص بالتثاؤب

اعراض صداع الاورة

1. لجاجة فى الحديث مع سماع أصوات موسيقى
2. فقدان الرؤية مع ألم فى الوجه أو جانب من الوجه
3. ظهور حركات لاارادية مع حدوث وخز فى الأرجل والساقين

اعراض مرحلة الصداع

• حدوث دوخة وغثيان وزغللة فى العين مع حدوث استفراغ
• شعور بألم فى جانبى الرأس أو جانب واحد
• زيادة الحساسية للضوء والروائح والملمس

اعراض مابعد الصداع

1. الشعور بالضعف وشدة الحساسية للضوء
2. الشعور بالارتباك مع تقلبات المزاج العام

ماهو صداع الاطفال

دائما يشكون الأطفال منه باستمرار بل ويجب عرضهم على الطبيب فورا بمجرد اكتشافه حيث يشكى حوالى 7% من الأطفال به وحوالى 17% من اليافعين ويمكن له أن يؤثر على حياة ونشاط الأطفال بصفة مستمرة ولابد من الآتى

الاحتياطات اللازمة في صداع الاطفال

• تتبع تاريخ المريض وعدد حالات حدوثه
• مدة استمراريته للمرض وشدة الأعراض المصاحبة له
• هل فى تاريخ العائلة حالات مشابهة له وهذا مؤشر لتشخيصه

يلاحظ أن الأطفال الذين يعانون منه لديهم تاريخ مسبق من المعاناة من مرض الحركة والدوار وزغللة فى العين ويعانى 5% من الاطفال به وحوالى 17% من اليافعين

متى يلجأ المريض بالصداع الى الطبيب

يجب أن يضع الشخص فى اعتباره العوامل السابقة كلها التي ذكرناها من انواع الصداع  مثل التى يصاحبها زغللة فى العينين أو عدم تحريك الساقين أو ألم فى الرأس أو يفقد الشخص توازنه أو اضطراب عقلي وفقدان الذاكرة أو تصلب فى الرقبة أو احمرار فى العينين أو الجفون

علاج صداع الراس

يتمثل في امور معينة لتلافيه مثل النوم المتوازن واسترخاء للجسم والتغذية السليمة شاهد معي بالتفصيل

1. النوم الكافى والأكل المفيد للمريض
2. يقوم المريض بممارسة الرياضة بانتظام
3. الاسترخاء والتنفس بعمق
4. من افضل العلاج الاقلاع عن التدخين
5. التقليل من الجلوس دائما أمام شاشة الكمبيوتر والآله الكاتبه لفترات طويلة

علاج الصداع

• تناول الماء البارد لأنه يقلل من شدة الألم
• يمكن تناول اليانسون لأنه مهدئ للأعصاب فيمكن تناوله فى صورة كبسولات أو شربه مع الشاي
• يلاحظ عند العمل على جهاز الكمبيوتر أو جهاز الآله الكاتبة أو أى جهاز آخر مراعاة الاستراحة لتجنب المجهود المبذول

نصائح لعلاج الصداع

1. اتباع النوم الثابت دائما وحتى الصحيان حتى فى الأجازات لأن النوم الغير منتظم يؤدى الاصابة
2. تعويض النقص فى عنصر الماغنيسيوم وذلك بأكل بعض الخضروات والعدس والجوز لأن الماغنيسيوم يؤدى الى ارتخاء الشرايين المتقلصه للعضلات وله تأثير مهدئ ملحوظ ومن اساس العلاج للصداع

خاتمه

تناولنا أعزائى انواع الصداع والاسباب المتعددة وبينا تأثيره على الجسم واعراضه والطرق التى يمكن من خلالها تجنبه وتفاديه وطرق الوقاية وأخيرا أشكركم أعزائى متابعى موقع تبسيط على حسن متابعتكم وشكرا والى لقاء آخر