دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

الكرفس وموضوع شامل عن فوائد الكرفس الصحية واضراره

تعرف على فوائد الكرفس وموضع شامل عن الفوائد الصحية للجسم واضراره

Advertisements

تختلف العشبة السوداء عن القدونس في القيمة الغذائية الا انها تشبهه في الشكل وتستعمل في السلطات علي موائد الطعام هذا بجانب فوائدها الاساسية التى سنتناول ها في موضوع مقال اليوم الكرفس وموضوع شامل عن فوائد الكرفس الصحية اضرار الكرفس فوائد الكرفس للجنس فتابع معي ولاتذهب بعيدا

Advertisements

الكرفس

هو نبات عشبي تابع للفصيلة الخيمية تنمو في اوائل الصيف وتنضج البذور في اواخره وسمي بالعشبة السوداء نظرا الى لونه الاسود ويستخدم في الطعام وسلطات المائدة ويحتوى على القيمة الغذائية العالية من عناصر الحديد والفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفيتامينات والالياف الغذائية

ماهي فوائد الكرفس

  • يخفف من آلام الدورة الشهرية وخاصة عند اضافة بذور كرفس مع اليانسون
  • يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات
  • تقوية الجهاز المناعي بالجسم
  • اشارت الدراسات التى اجريت على فئران التجارب على استخلاص مواد بذور كرفس في خفض ضغط الدم
  • مقاومة مرض السرطان نتيجة وجود مادة اللوتين
  • تنشيط وتقوية الجهاز العصبي والادراك الذهني نتيجة وجود مادة الابيجينين حيث اجريت التجارب على الفئران
  • اشارت الابحاث وهي لازالت قيد البحث بقدرة بذور كرفس مع اضافتها لبعض المواد علاج مرض النقرس ومرض هشاشة العظام
  • علاج حالات الرشح والزكام والبرد والتهاب القصبة الهوائية
  • علاج ارتفاع لضغط الدم باضافة مواد طبية الى بذور كرفس
  • علاج حالات احتباس الماء والتشنج العضلي

القيمة الغذائية للكرفس

Advertisements

يحتوي على القيمة الغذائية العالية لبعض العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والالياف والبروتينات اذكر منها على سبيل المثال

  • الفيتامينات حيث يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ا وفيتامين ك
  • العناصر الغذائية مثل الحديد والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور
  • يحتوي على البوتينات والدهون وحمض الفوليك
  • يحتوي على السكريات والمواد الكربوهيدراتية والالياف

فوائد الكرفس للجنس

  • تنشيط القدرة والصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية
  • علاج ضعف الانتصاب واطالة مدة الجماع بين الزوجين
  • علاج للقذف المبكر وتاخير لعملية القذف
  • تناول نصف كوب عصير كرفس يوميا يزيد من القدرة الجنسية
  • تناول كرفس منقوع يوميا يعطي الحيوية والقوة والنشاط للجسم
  • استعمال بذور كرفس وطحنها على شكل توابل وتضاف الى الطعام وسلطات المائدة

ماهي اضرار الكرفس

  • استهلاك كميات كبيرة من بذوره تؤدي الى اجهاض الحامل نتيجة حدوث انقباض الرحم
  • لاينصح لمرضى الضغط المنخفض بتناوله لانه يخفض الضغط بشكل كبير
  • يؤدي الى وجود حساسية لبعض الافراد امثال الحكة والتهابات الجلد وخاصة لمرضى الحساسية
  • لاينصح لمريض الكلى بتناوله لانه قد يسبب التهابات
  • يجب عدم تناوله قبل العمليات الجراحية لتاثيره على الجهاز العصبي بالجسم

ختام

تناولنا اعزائي متابعي تبسيط فوائد الكرفس للجنس اضرار الكرفس القيمة الغذائية للكرفس والقينا الضوء من خلال موضوع شامل عن الفوائد والاضرار وخاصة مرضى الضغط وفي النهاية اشكركم على حسن المتابعه ونحن دائما في انتظار رسائلكم وتعليقاتكم وشكر والى موضوع آخر والله الموفق

Advertisements

قد يعجبك ايضا
^