فوائد الكرفس وموضوع شامل عن كل الفوائد والاضرار .

تختلف العشبة السوداء عن البقدونس في القيمة الغذائية الا انها تشبهه في الشكل كما تستعمل في السلطات علي موائد الطعام هذا بجانب فوائدها الاساسية التى سنتناولها في موضوع مقال اليوم فوائد الكرفس والانتصاب السليم الذي يسببه وموضوع شامل عن الفوائد والاضرار فتابع معي هذا المقال الهام

الكرفس

هو نبات عشبي تابع للفصيلة الخيمية تنمو في اوائل الصيف كما تنضج البذور في اواخره وسمي بالعشبة السوداء نظرا الى لونه الاسود كما يستخدم في الطعام وسلطات المائدة بينما يحتوى على قيمة غذائية عالية من عناصر الحديد والفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفيتامينات والالياف الغذائية

فوائد الكرفس للرجال

تتعدد فوائده للجسم في امور كثيرة وعلاج كثير من الامراض ثم تقوية جهاز المناعة ومن فوائد عصير الكرفس للرجال مايلي

• يخفف من آلام الدورة الشهرية وخاصة عند اضافة بذوره مع اليانسون
• كما يحتوي ايضا على خصائص مضادة للالتهابات
• كما يعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم
• اشارت الدراسات التى اجريت على فئران التجارب على استخلاص مواد بذور الكرفس في خفض ضغط الدم
• كما يساعد على مقاومة مرض السرطان نتيجة وجود مادة اللوتين
• تنشيط وتقوية الجهاز العصبي والادراك الذهني نتيجة وجود مادة الابيجينين حيث اجريت التجارب على الفئران
• كما اشارت الابحاث وهي لازالت قيد البحث بقدرة بذوره مع اضافتها لبعض المواد علاج مرض النقرس ومرض هشاشة العظام
• ثم علاج قعال لحالات الرشح والزكام والبرد والتهاب القصبة الهوائية
• كما يساهم بشكل كبير في علاج ارتفاع لضغط الدم باضافة مواد طبية الى بذور كرافس
• كما يمكن علاج حالات احتباس الماء والتشنج العضلي

فوائد الكرفس للجنس

يرتبط الكرفس والجنس ارتباط كبير حيث يساهم بشكل كبير في علاج الانتصاب وعلاج القذف واعطاء النشاط والحيوية للجسم وعموما شاهد معي فوائد عصير الكرفس للجنس كما يلي

• تنشيط القدرة والصحة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية
• كما يمكن علاج ضعف الانتصاب واطالة مدة الجماع بين الزوجين
• ثم ايضا علاج للقذف المبكر وتاخير لعملية القذف
• كما ان تناول نصف كوب عصير الكرفس يوميا يزيد من القدرة الجنسية
• ثم تناول كرفس منقوع يوميا يعطي الحيوية والقوة والنشاط للجسم
• كما يمكن استعمال بذوره وطحنها على شكل توابل ثم تضاف الى الطعام وسلطات المائدة

القيمة الغذائية للكرفس

يحتوي على القيمة الغذائية العالية لبعض العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والالياف والبروتينات اذكر منها على سبيل المثال

1. الفيتامينات حيث يحتوي على فيتامين ج وفيتامين ا وفيتامين ك
2. ثم العناصر الغذائية مثل الحديد والصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والفسفور
3. كما يحتوي على البوتينات والدهون وحمض الفوليك
4. كما يحتوي ايضا على السكريات والمواد الكربوهيدراتية والالياف

اضرار الكرفس

• استهلاك كميات كبيرة من بذوره تؤدي الى اجهاض الحامل نتيجة حدوث انقباض الرحم
• كما لاينصح لمرضى الضغط المنخفض بتناوله لانه يخفض الضغط بشكل كبير
• كما يؤدي الى وجود حساسية لبعض الافراد امثال الحكة والتهابات الجلد وخاصة لمرضى الحساسية
• لاينصح لمريض الكلى بتناوله لانه قد يسبب التهابات
• كما يجب عدم تناوله قبل العمليات الجراحية لتاثيره على الجهاز العصبي بالجسم

ختام

تناولنا اعزائي متابعي تبسيط فائدة الكرفس والقينا الضوء على كل الجوانب وخاصة مرضى الضغط وفي النهاية اشكركم على حسن المتابعه ونحن دائما في انتظار رسائلكم وتعليقاتكم وشكر والى موضوع آخر والله الموفق