الصداع عباره عن الم ناتج من الراس او الجزء العلوى من الرقبه وينتج هذا الصداع من التهاب فى الانسجه المحيطه بالدماغ او الجمجمه وتكون عادة الانسجه رقيقه جدا وتحيط بالدماغ والعمود الفقرى والشريين والاورده والاعصاب

وعند التهاب هذه الانسجه يحدث الصداع وتختلف درجة الصداع من شخص الى اخر فهناك الصداع الباهت والصداع الخفيف

والصداع الخفيف الحاد والمتكرر والمتقطع والمعتدل

وهناك مجموعه من الناس وهى شريحه كبيره تعانى من الصداع المتكرر واجمع الاطباء على ان الصداع المتكرر هو اكثر الامراض المنتشره بين الناس وهى ناتج نتيجة اصابة الاشخاص بمرض عضوى كالحمى او غير عضوى مثل التغيرات الفسيولوجيه

كما ذكرنا سابقا قد يكون الصداع سببه غير عضوى نتيجة التغيرات الفسيولوجيه فى مناطق معينه من الراس كالاوعيه الدمويه والعضلات وليس بسبب مرض او اصابه وتتجاوز نسبة وقوعه حوالى 90% من حالات الصداع كالصداع النصفى الصداع التوترى والصداع العنقودى وصداع الجوع وصداع الاكتئاب النفسى

ومن الاسباب المؤديه الى الصداع هو وضع الراس لمده طويله فى مكان ثابت كما فى الجلوس امام الكمبيوتر او الاله الكاتبه او الميكروسكوب او بسبب الاجهاد او قلة النوم او الارق المستمر

الصداع وانواعه المختلفه

يختلف الصداع من شخص الى اخر من حيث الزمان والمكان ايضا فهل هو يصيب كل يوم او لايصيب هل يصيب عند اليقظه  هل هو يزيد مع تقدم النهار ام لا وهكذا ومن العوامل التى تزيد من الصداع انه عندما ننهمك فى العمل باستمرار ننحنى او نقعد

عامة كما ذكرنا هناك انواع كثيره من الصداع نخوض فيها كالاتى

الصداع التوترى

يظهر فى جانبى الراس ويبدا من الخلف وينتشر للامام ويكون الالم  مكتوما كان المكان مربوطا ويمكن ان يشعر الشخص بان هناك تصلب فى الكتف اوالفك او الرقبه

وعلاج هذا الصداع هو حل المشاكل النفسيه التى يشعر بها الشخص واخذ بعض المهدئات لتجعله فى احسن حاله

الصداع العنقودى

وهو حاد ومؤلم جدا وغالبا ما يظهر عدة مرات فى اليوم الواحد ولمدة شهور ويختفى لنفس المده تقريبا

وهذا النوع من الصداع غير شائع بين الناس

صداع التهاب الجيوب الانفيه

يحدث نتيجة هذا الصداع التهاب البكتيريا والفيروسات داخل الجيوب الانفيه مما يسبب الم فى مقدمة الراس والوجه والعينين

نتيجة حدوث التهاب فى ممرات الجيوب الانفيه

ويشعر المريض بالم شديد عندما ينحنى للامام او عندما يستيقظ من النوم فى الصباح الباكر او عند رشح الانف او الالتهاب

فى الحلق ولعلاج ذلك

  • يقوم المريض باخذ العقاقير الطبيه المناسبه المسكنه ومضادات الاحنقان الانفى
  • اخذ حمام ساخن او استنشاق الابخره لتخفىف شدة الصداع
  • اذا استمر الصداع مرة اخرى ىمكن التدخل الجراحى

الصداع الملح

سمى بهذا الاسم لانه لايزول سريعا ويظل فى الجسم فتره طويله ولايكفيه قرص اوقرصان للقضاء عليه

لكن يجب ان نتوغل جيدا فى سبب وجوده الدائم واستطلاع اخباره فيمكن ان يكون سببا بسيطا

ويمكن ان يكون سببا لمرض اخر يتم اكتشافه وعامة يجب ان يرد فى اعتبارنا ان الصداعيمكن ان يكون عرض لمرض

اخر فى مواضع اخرى فى الجسم

صداع العين

اى ان هذا الصداع يكون مصدره اجهاد كبير للعين وموضع هذا الصداع هو مقدمة الراس وقد ينسيه صاحبه الى العين ذاتها اوالجف حيث تتالم العين والجفن ايضا ويعتبر من الاسياب الشائعه واسباب حدوثه

  • القراءه فى الكتب وتكون الاضاءه ضعيفه جدا
  • قيام الفرد بخياطة الاقمشه فى اضاءه ضعيفه

صداع الاعياء

وهو ناتج نتيجة التعب الشديد الذى يحل بالشخص نتيجة المجهود الذى يبذله الشخص فى العمل المتواصل

بل ويحس الشخص الذى يمر بذلك وكانه يحمل جمل على راسه

صداع الامساك

هذا الصداع عادة يكون الشخص ممتلئا واسرف فى الطعام ونتيجة حدوث امساك لهذا الشخص يحدث الصدع

هذا الصداع غير حاد ويصاحبه عدم رغبه فى الطعام نتيجة امتلاء الشخص للطعام

صداع الروماتيزم

غالبا كما ذكرنا فى السابق ان الصداع ياتى نتيجة امراض اخرى كثيره ويختلف من شخص الى اخر

وصاحب الروماتيزم عند بذل اى مجهود يحس بالتعب وعدم الارتياح دائما فيسبب له صداع وغالبا

يكون الصداع فى مؤخرة الراس والعنق

الصداع المخى

هذا الصداع يكون ناتجا عن حدوث ورم فى المخ ويعرف بالصداع المخى ويحدث ايضا نتيجة خراج فى المخ

ويكون عادة فى الصباح ويخف فى المساء ويمكن ان يزول مؤقتا اذا اخذ الشخص قسط كبيرا من النوم

الصداع النفسى

هذا الصداع شائع جدا حيث يحدث نتيجة بعض التغيرات الفسيولوجيه فى جسم الانسان او نتيجة بعض

بعض المشاكل التى قد تحدث لبعض الناس مما قد تسبب عوامل نفسيه سيئه تؤدى فى النهايه الى

حدوث صداع يسمى بالصداع النفسى وقد يصاب به المريض عندما يصاب بنزلة برد او حمى

الصداع النصفى

ىختلف الصداع النصفى عن كل الصداعات الاخرى فهو يحدث نتيجة تقلص الشرايين ثم تمددها وهو يحدث

عادة فى منطقة الراس بشكل نصفى ولهذا سمى بالصداع النصفى وعادة يصيب النساء اكثر من الرجال

ويلاحظ ان تقلص الشرايين وتمددها يحدث تغير فى القطر الداخلى للشرايين ومن هنا يحدث الالم وياتى

الصداع ويكون قاسيا جدا على الشخص

ىؤدى تقليص الشرايين الى خفض كمية الدم الواصله الى المخ وهذا يفسر تشويش الرؤيه عند المريض

وينقسم الصداع النصفى الى

  • صداع نصفى عادى  فى هذا النوع لايشعر المريض بدنو النوبه وتستمر النوبه من 4 الى72 ساعه
  • صدع نصفى تقليدى هذا النوع يكون على عكس العادى حيث يشعر المريض بقرب النوبه مرتين

على الاقل سنويا وقد تستمر النوبه عشرون يوما على الاقل ويصاحبها تشوش فى الرؤيا فيرى الشخص المريض

الخطوط متعرجه نتيجه للتوتر العصبى ويفقد النظر بصوره مؤقته مع صعوبه فى الكلام

صداع الاطفال

دائما يشكون الاطفال من الصداع باستمرار بل ويجب عرضهم على الطبيب فورا بمجرد اكتشاف الصداع

يشكى حوالى 7% من الاطفال بالصداع وحوالى 17% من اليافعين ويمكن للصداع ان يؤثر على حياة

ونشاط الاطفال بصفه مستمره ولابد من الاتى

  • تتبع تاريخ المريض وعدد حالات حدوثه
  • مدة استمراريته للمرض وشدة الاعراض المصاحبه له
  • هل فى تاريخ العائله حالات مشابهه له وهذا مؤشر لتشخيصه

يلاحظ ان الاطفال الذين يعانون من الصداع النصفى لديهم تاريخ مسبق من المعاناه من مرض الحركه والدوار وزغلله فى العين

ويعانى 5% من الاطفال بالصداع النصفى 17% من اليافعين

متى يلجا مريض الصداع الى الطبيب

يجب ان يضع الشخص فى اعتباره العوامل السابقه كلها والتى تسبب الصداع بكل انواعه مثل التى يصاحبها زغلله فى العينين او عدم تحريك الساقين او الم فى الراس اويفقد الشخص توازنه او اضطراب عقلى وفقدان الذاكره او تصلب فى الرقبه او احمرار فى العينين او الجفون

الصداع وكيفية الوقايه منه

  • النوم الكافى والاكل المفيد للمريض
  • يقوم المريض بالصداع بممارسة الرياضه بانتظام
  • الاسترخاء والتنفس بعمق
  • الاقلاع عن التدخين
  • التقليل من الجلوس دائما امام شاشة الكمبيوتر والاله الكاتبه لفترات طويله

طرق علاج الصداع

  • تناول الماء البارد لانه يقلل من شدة الصداع
  • يمكن تناول اليانسون لانه مهدئ للاعصاب فيمكن تناوله فى صورة كبسولات او شربه مع الشاى
  • يلاحظ عند العمل على جهاز الكمبيوتر او جهاز الاله الكاتبه او اى جهاز اخر مراعاة الاستراحه لتجنب المجهود
  • اتباع النوم الثابت دائما وحتى الصحيان حتى فى الاجازات لان النوم الغير منتظم يؤدى الى حالات صداع نصفى
  • تعويض النقص فى عنصر الماغنيسيوم وذلك باكل بعض الخضروات والعدس والجوز لان الماغنيسيوم يؤدى الى

ارتخاء الشرايين المتقلصه للعضلات وله تاثسر مهدئ