مما لاشك فيه أن رشاقة الجسم وحيويته وخلوه من الأمراض والبدانه أو obese تدل على أن هناك عقل مفكر وراء هذا كله للحفاظ على سلامة الجسم ولتحقيق ذلك يجب اتباع كثير من العوامل وهو موضوع مقال اليوم أعزائنا الزوار الكرام متابعى موقع تبسيط obese اسباب السمنة المفرطة اعراض السمنة مخاطر السمنة التى يواجهها الجسم البدين وطرق الوقايه والعلاج فتابع معى عزيزى الزائر ولاتذهب بعيدا عنى فى هذا المقال الهام
نبذة عن السمنة
قبل ان نخوض فى هذا الموضوع الشائك obese يجب أن نعرف نبذه مختصره عن obese فهى عباره عن تراكم كميه من الدهون الزائده فى الجسم مما يترتب عليها آثار سلبيه فى الجسم وبالتالى حدوث أمراض كثيره فى الجسم مما فى النهايه يعجل بعمر الانسان
ماهى آثار السمنه على الصحه
يرتبط وزن الجسم ارتباط وثيق بالأمراض منها أمراض القلب وتصلب الشرايين ومرض السكرى من النوع الثانى وكلما زاد وزن الجسم عن معدله الطبيعى كلما زادت حدة المرض فازدياد البدانه يؤدى الى توقف التنفس الانسدادى أثناء النوم وبالتالى الى مرض السرطان الذى يؤدى بدوره الى خفض متوسط عمر الانسان ومن هنا تكون obese واحده من الأمراض التى تؤدى الى نهاية عمر الانسان فى وقت قصير
ماهي اسباب السمنة
هناك عوامل كثيره تؤدى الى obese المفرطه وتؤثر تأثيرا كبيرا على جسم الانسان ومن اسباب السمنة مايلي
عوامل نفسيه تسبب السمنه
أحيانا كثيره تؤثر العوامل النفسيه على جسم الانسان فنتيجة لحدوث بعض المشكلات تسوء حالة الفرد ويتجه الى التهام الكثير من الطعام مما فى النهايه يؤدى الى ازدياد فى أوزانهم وحدوث obese المفرطه وبالتالى زيادة السعرات الحراريه
ادوية تسبب السمنة obese
هناك أدويه معينه استعمالها بالخطأ المستمر تزيد من وزن الجسم نتيجه لزيادة السعرات الحراريه بالجسم مما يؤدى الى زيادة الوزن عن معدله الطبيعى نتيجة تناول الأدويه المختلفه سواء كانت بوصفه طبيه أو بدون وصفه اي الادويه بالخطا سبب رئيسي من اسباب السمنة
دهون وفيتامينات تسبب obese
تؤدى زيادة تناول الأطعمه الغنيه بالدهون والفيتامينات الى زيادة وزن الجسم وبالأخص الاطعمه التى تحتوى على السكريات وهى التى تؤدى فى النهايه الى زيادة الوزن فهي سبب ايضا من اسباب السمنة
عدم ممارسة التمارين الرياضية
عدم ممارسة التمارين الرياضيه بانتظام تعرض الجسم لحالة الكسل المستمر وبالتالى يؤدى الى زيادة الوزن فى الجسم وبالتالى الى الجسم البدين فيجب عمل جدول يومى لممارسة التمارين الرياضيه والبعد عن الكسل
اضطرات فى الجسم تسبب obese
حيث يحدث خلل عند افراز الهرمونات فى الجسم مما يؤدى الى زيادة الوزن للجسم وبالتالى حدوث البدانه
طعام بين الوجبات يسبب السمنه
يؤدى تناول الطعام بين الوجبات الثلاث الرئيسيه الى زيادة الوزن عن معدله الطبيعى لأن الوجبات الأساسيه ثلاث وجبات فقط ومحاولة الأكل بين الوجبات للأفراد يؤدى الى زيادة الوزن للجسم وحدوثها
أكل الثوم يسبب السمنه
الثوم مفيد للجسم ويقى الجسم من بعض الأمراض ويعتبر مضاد حيوى للجسم ولكن ينصح الأفراد البدينه بعدم الاكثار من تناوله لأنه يؤدى الى حدوثobese المفرطه
العوامل الوراثيه تسبب السمنه
يلاحظ أن العوامل الوراثيه تلعب دورا كبيرا فى حدوث البدانه وظهورها على جسم الانسان ولو حتى مع عدم الأكل الكثير نتيجة التاريخ الوراثى للعائله يكون له تأثير كبير على حدوثها وزيادة الوزن فى الجسم أي ان العمل الوراثي من مخاطر السمنه
ماهي مخاطر السمنة
من مخاطر السمنة تسبب البدانه ويكون نتيجة ذلك أمراض مختلفه بالجسم منها مرض السكري ومرض الضغط نتيجة رفع نسبة الكوليسترول فى الدم من أكل الوجبات الزائده وأمراض الذبحه الصدريه ومرض السعال والبلغم والأمراض العصبيه ومرض الكحة وعموما عزيزى الزائر الكريم حتى لاأطيل عليك سأذكر أمراض obese المفرطه بالتفصيل تاليا فهى تعتبر من أخطر الأمراض التى تصيب الانسان بسبب مخاطر السمنة وزيادتها عن المعدل الطبيعى وحدوث البدانه
ماهي امراض السمنه
يتعرض الجسم الى امراض كثيره نتيجه obese التى تكونت فى الجسم نتيجة التغيرات التى حدثت فى الجسم
امراض القلب
من الملاحظ أن زيادة الوزن فى الجسم تسبب مشاكل كثيره فى الجسم من الأمراض المختلفه التى تصيب الانسان بأمراض خطيره قد تودى بعمر الانسان هذا بالاضافه الى حدوث زياده فى الوزن منها ارتفاع فى ضغط الدم – الذبحه الصدريه – ورم فى المخ– زيادة الكوليسترول فى الدم– قصور عضلة القلب الاحتقانى وتصلب الشرايين
الامراض العصبية
- مرض السكته الدماغيه
- تصلب الشرايين
- الصداع النصفى
- ارتفاع ضغط الدم داخل الجمجمه
- التصلب الرويحى
علم الغدد الصماء والطب التناسلى
- مرض السكري من الدرجة الثانية
- اضطرابات الدوره الشهريه
- مضاعفات اثناء الحمل
- حدوث تشوهات خلقيه للجنين
- وفاة الجنين داخل الرحم
الامراض المفصلية وتقويم الاسنان
- مرض عرق النسا
- مرض النقرس
- ضعف الحركه
أمراض الجهاز الهضمى
- أمراض الكبد
- مرض ارتجاع المريئ
- حصى المراره
الامراض الصدرية
- انقطاع النفس أثناء النوم
- الربو
- حساسية الصدر
الأورام
- سرطان الكبد وورم البنكرياس
- سرطان المرئ وسرطان القولون والمستقيم
- سرطان الثدى والمبيض
- سرطان الرحم وعنق الرحم وسرطان البروستاتا
- سرطان الكليه
- أورام ليفيه وأورام متعدده
أمراض الجهاز البولى
- مرض ضعف الانتصاب
- مرض السلس البولى
- قصور كلوى حاد
الأمراض الجلديه
تؤدى الاصابه بالأمراض الجلديه المختلفه فى ظهور أعراض السمنه على الأفراد مثل الطفح الجلدى والحكه وأمراض الحساسية ومرض حب الشباب وغيرها من الأمراض الجلديه
علاج السمنة المفرطة
علاج السمنة المفرطة وزيادة الوزن عن معدله الطبيعى فى الآتى
- -تقليل حجم الوجبه الغذائيه للفرد
- تناول الخضروات والفواكه التى تحتوى على الألياف والقابله للذوبان
- الامتناع عن تناول الأغذيه التى تحتوى على الدهون والتى تسبب زيادة الوزن
- الامتناع عن تناول الأطعمه التى تحتوى على السكريات والحلويات والتى تسبب obese للفرد
طرق الوقايه من السمنه
- استخدام زيت جوز الهند بديلا لزيت الطعام وهو صحى للغايه ويعمل على تقليل الوزن
- اتباع نظام غذائى معين لتلافى السعرات الحراريه الزائده للجسم والتى تعرضه للاصابه
- مزاولة الأنشطه الرياضيه المستمره والمنتظمه لضمان وزن ثابت للجسم
- القضاء على المشاكل والتى تحدث التوتر للانسان
نصائح متبعه لاستخدام الأدويه
يمكن استخدام بعض الادويه بشرط ان تكون خارجه من الطبيب ووصفه طبيه معتمده وذلك لأن obese تسبب أمراضا كثيره وحيث لكل داء دواء فيجب تشخيص نوع المرض أولا ثم يحدد الطبيب العلاج المناسب
علاج السمنة بالجراحة
علاج السمنة هناك أكثر من طريقه لعلاج obese بالجراحه كما يلى
التدخل الجراحي
العلاج الجراحى هذا النوع من العلاج يكون آخر من يلجا اليه الطبيب ولابد أن يستعد المريض نفسيا وجسديا للتدخل الجراحى وهناك عدة أنواع للعمليات الجراحيه
جراحة المجازة المعدية
حيث يتم ايصال المعده بجيب صغير ويتم ايصاله بالأمعاء حيث يتم نقل الطعام من دون أن يمر الى المعده
حزام المعدة
ويكون حزام قابل للتغيير وبذلك تقسم المعده الى جزئين
تكميم المعدة
تتم عملية التكميم للمعده بواسطة الطبيب المعالج لأن الجراحه يحددها الطبيب وحده لأنه الوحيد الذى يحدد الحاله ومدى الخطوره
تحويل مجرى القناه المراريه والاثنى عشر
حيث تتم هذه الطريقه اذا فشلت الطرق السابقه ويلجأ الطبيب لاستئصال الجزء الأكبر من المعده لانقاص وزن المريض وعادة تتم هذه العمليه بنجاح
خاتمه
استعرضنا أعزائى الكرام موضوع obese أسباب السمنة اعراض السمنة مخاطر السمنة علاج السمنة وكيفية حدووثها والأمراض التى تسببها ومخاطر البدانه وزيادة الوزن عن معدله الطبيعى وطرق الوقايه وفى النهايه نشكركم أعزائى الزوار الكرام على حسن متابعتكم لموقع تبسيط ونحن دائما فى انتظار تعليقاتكم وشكرا جزيلا والى لقاء فى موضوعات أخرى وفقكم الله
