الانفلونزا عباره عن مرض معدى يصيب الانسان وتعرف الانفلونزا باسم النزله الوافده وتسببه فيروسات مخاطيه قويه وفيروس

الانفلونزا منتشر فى جميع دول العالم ويصيب الانسان فى اى وقت ويصيب فيروس الانفلونزا او كما يطلق عليه فى مصر

نزلات البرد حوالى من 3 الى 5 مليون شخص وحالات وفاه من 25000 الى 500000

اعراض نزلات البرد

يصيب الانسان بالانفلونزا او نزلات البرد عندما يتعرض الشخص لدرجة حراره اقل من درجة حرارة الجو الطبيعيه وهناك حوالى

33% من الاشخاص المصابين بنزلات البرد ليس لديهم اية اعراض ويمكن ان تبدا اعراض نزلات البرد بعد يوم او يومين بعد

العدوى مباشرة وبالخص فى فصل الصيف حيث تكثر تشغيل المراوح والمكيفات وزيادة رطوبة الجو ومن العراض الاتى

  • حمى ورعده فى الجسم
  • سعال واحتقان فى الانف
  • حدوث اعياء تام فى الجسم وصداع يصاحبه دموع
  • حدوث تقيئ للجسم مع تورم
  • عطس مستمر مع حدوث رشح مستمر للانف
ذات صلة :  10 معلومات مهمه وطريفه عن الحيوانات

طرق الوقايه من نزلات البرد فى الصيف

انه لعلاج البرد او الزكام او الانفلونزا كما يطلق عليها يجب اتباع عوامل للوقايه من شر نزلات البرد القاسيه فى جميع فصول

السنه وبالخص فى الصيف

  • يجب عدم اخذ اى مضادات حيويه فى البدايه لان ليس لها تاثير على الجسم بل تعطى مناعه للبكتيريا من ناحية اخرى
  • تجنب تناول الايس كريم بكميات كثيره لانه يعرض الجسم لنزلات البرد
  • عدم التعرض لتيارات الهواء الشديده
  • عدم التعرض للمراوح او المكيفات وبالاخص قبل الخروج من درجة حرارة الغرفه
  • شرب السوائل باستمرار والاطعمه التى تحتوى على فيتامين سى مثل البرتقال والليمون والسوائل مثل الزنجبيل والينسون والنعناع

مشروبات لعلاج نزلات البرد فى الصيف

للوقايه من نزلات البرداو الزكام ينصح بالاتى

ذات صلة :  التهاب المعدة و اعراضه و اسبابه و طرق علاجه

خليط القرفه والزنجبيل

يتم غلى اناء من الماء مضافا اليه ملعقتين من القرفه لمدة عشر دقائق ويترك ليبرد ثم يضاف اليه ملعقتين من الزنجبيل

ويقلب جيدا ثم يضاف اليه نصف ملعقه من العسل مع عصر ليمونه ويتم تناوله بعد ذلك

الليمون

يتم عصر الليمون الى كوب من الماء ويتناوله الفرد لتهدئة الاعصاب والتخلص من نزلات البرد

شوربة الدجاج

تعطى شوربة الدجاج طاقه للجسم وتقضى على نزلات البرد والانفلونزا والرشح للانف

الينسون

يتناول الفرد الينسون مرتين فى الصباح والمساء فهو يعمل على تهدئة الجسم وخفض الضغط المرتفع وبالتالى يقضى على

نزلات البرد والزكام

الماء الدافئ والملح

يضاف الملح الى الماء ويقلب جيدا ويستعمل كغرغره للوقايه من الاصابه باحتقان الانف والتهاب الحلق وبالتالى يمكن القضاء

على نزلات البرد والانفلونزا فى الصيف