أغلاق

افضل 5 اعشاب للتخسيس وسرعة حرق الدهون

كتابة بتاريخ : - آخر تحديث: 5 فبراير 2020
افضل 5 اعشاب للتخسيس وسرعة حرق الدهون

اعشاب لحرق الدهون

افضل 5 اعشاب للتخسيس وسرعة الحرق من اهم اعشاب التخسيس حيث تعتبر طبيعية التى يلجا اليها الاطباء فى علاج السمنة المفرطة فهناك بعض الافراد اللذين لا يستطيعون استحدام المواد الكيماوية لما لها من اثار جانبيى تعمل على هدم كل ما تم بنائه وعلاجة من خلالة لذلك يلجا الاطباء الى الاعشاب الطبيعية الامنة الغير مصنعة من قبل المصانع وانما الخارجة من قبل الطبيعة التى لا دخل للانسان بها تستخدم من قبل الكثير من الدول التى تستخدمها  فقط من اجل العلاج بصفة عامة وغير قابلة تماما للمواد الكيماوية وتستخدم

  1. القرفة
  2. الجينسينج
  3. شاى اخضر
  4. النعناع
  5. الخل والزنجبيل

افضل 5 اعشاب للتخسيس

سوف نتعرف على افضل اعشاب للتخسيس وكيفية قضائها على الدهون وسرعة الحرق التى تزيد منها عند استخداممها للاعشاب التالية :

القرفة

سوف نقدم لكم مجموعة من الوصفات التى يستخدمها الاطباء فى التحسيس لذلك سوف نبدا بالقرفة وهى مادة طبيعية عبارة ايضا عن عشبة خارجة من الارض طبيعية جدا يستخدمها الاطباء مع مجموعة من المكونات لعمل الخلطات اللازمة للتخسيس وحرق الدهون

مكونات الوصفة 

  • يتم استخدام لقرفة مطحونة تقريبا نص ملعقة كبيرة
  • استحدام العسل بجانب القرفة المطحونة لانة يعمل على زيادة الحرق
  • وايضا الماء الدافئ لمزج الخليط سويا

طريقة الاستخدام 

  1. اولا يتم وضع القرفة داخل الماء حتى تذوب بة وتترك لبعض الوقت
  2. يضاف اليها العسل فهو يعمل على زيادة الحرق وتفكيك الدهون ايضا
  3. يتم تناولة من قبل المستخدم مرتين يوميا عند  الاستيقاظ قبل تناولة لاى شئ

الجينسينج

هوة لا يعمل بحد ذاتة على حرق الدهون او تفكيكها وانما يستخدمة الاطباء فى خلطة ودمجة ايضا مع مجموعة من المواد الاخرى التى تساعد على حرق الدهون مثل الزنجبيل وغيرة من تلك المواد لضمان افضل نتائج ولكن لا يجب استخدامة بطريقة عشوائية فهو يعمل على اثار جانبية منها ارتفاع ضغط الدم ولا ينصح بتناولة مع شرب اى انواع القوة او الكافيهات

الشاى الاخضر

  • يستحدم الشاى الاخضر كواحد من افضل 5 اعشاب للتخسيس
  • يعمل على زيادة الطاقة المستهلكة منك بنسبة تتقارب ما بين 4 الى 5 % تقريبا مما يجعل سرعة الحرق والقدرة على التخسيس تزداد
  • يحتوى على مواد الكافيين التى تعمل على الحرق الشديد وتفكيك الدهون
  • يستخدم ذوى السمنة الشديدة شاي اخضر لحرق الدهون
  • استخدام الرياضة المستمرة ولكن لا ينصح بالمداومة عليه فهو يسبب بعض الامراض ايضا مثل الاسهال يحتوى ايضا على مواد مؤكسدة قوية تساعدة على الحرق العالى المعروف بة

النعناع

  1. افضل 5 اعشاب للتخسيس
  2. من الاعشاب الطبيعية المستخدمة فى كثير من الدول
  3. النعناع متداول دائما بكثرة بين افراد السمنة
  4. عند اضافة اليه بعض المكونات يمكنه تفتيت الدهون بسهولة

واليكم وصفة متداول عليها من قبل الاطباء

مكونات الوصفة 

  • مجموعة من اوراق النعناع
  • استحدام العسل ايضا لسرعة الحرق
  • ماء ساحن للعمل على دمج المكونات
  • بعض من الفلفل الاسود

طريقة الاستخدام 

  1. يتم وضع جميع المكونات معا وخلطها ببعضها البعض
  2. وضع الماء عليها ثم تركها قليلا حتى تبرد
  3. يتم تناولها يوميا قبل الافطار عند الاستيقاظ

الزنجبيل

يعتبر الزنجبيل من اهم المواد المستخدمة فى التخسيس فعند اضافة الخل له يعمل على زيادة الفرصة فى الحرق والتفتيت للدهون الموجودة بالاضافة الى الرياضة اليومية للفرد وهناك وصفة مستخدمة من قبل الاطباء وهى:

مكونات الوصفة 

  • بعض من الجنزبيل حوالى 3 ملاعق تقريبا
  • بعض من الخل التفاح
  • ملعقة من الماء

طريقة الاستخدام :

  1. يتم خلط المكوات ايضا ببعضها البعض
  2. يضاف اليهم الماء
  3. يتم دهن المنطقة المراد تخسيسها يوميا مرة صباحا والاخرى مساء
هل كان المقال مفيداً؟
نعم لا
انت رائع ! كن ايجابيا وضع بصمتك بمشاركة الموضوع
رائع جدا !
X
هل لديك مقترحات لتحسين تجربتك أكثر؟
الإسم *
بريدك الإلكتروني *
إرسال
إرسال