دليلك الشامل لتبسيط كل جديد ودخول عالم كبير من الاخبار المميزه

Advertisements

أضرار الشاى على المعده وفوائده المتعدده

0 18

Advertisements

لاشك فى أن الشاى بأنواعه المختلفه هو المشروب الشعبى الأول فى العالم العربى وخاصة الشاى الأسود وهو منتشر فى جميع دول العالم وهو مفيد للجسم ولكن يضر اذا تعدى تقريبا خمسة أكواب وسنتناول فى موضوع مقال اليوم فوائده المتعدده وأضراره على المعده فتابع معى عزيزى الزائر الكريم ولاتذهب بعيدا

 الشاى

هو المشروب الأول أو المشروب الشعبى ويحضر من نبتة الكاميليا وهو الأكثر استهلاكا فى العالم وكان الشاى الأخضر هو الأكثر رواجا وبالأخص فى الصين حيث حل محله الشاى الأسود أو الأحمر ويعتبر المنشأ الأول له دولة الصين حيث وجد فى أوائل القرن السادس عشر ثم انتشر فى دول العالم بعد ذلك

هل يرتبط ضرر الشاى بالاستهلاك اليومى

يعتمد غالبية دول العالم على استهلاكه كمشروب يومى واستهلاكه يختلف من شخص الى آخر حيث أن الاستهلاك بكميات قليله يكون آمن جدا ولكن اذا زاد الاستهلاك ووصل الى حوالى خمسة أكواب فى اليوم الواحد يكون غير آمن بالمره حيث أن كوب شاى واحد يحتوى على 67 مللى جرام من الكافيين والاستهلاك الزائد يؤدى الى أضرار كثيره

أضرار الشاى

  1. حدوث صداع مستمر فى الرأس نتيجه لوجود مادة الكافيين
  2. حدوث توتر وحاله من الأرق تصيب الشخص
  3. حدوث قيئ واسهال وحرقان فى المعده
  4. زيادة عدد مرات التبول مع زيادة سرعة ضربات القلب

أضرار الشاى الأسود

  • حدوث تقلصات وتشنجات فى المعده
  • رجفه وتهيجات فى الجسم وطنين بالأذن
  • حدوث ارتباك وتشوش وزيادة سرعة التنفس
  • اذا وصل استهلاك الفرد الى 10 جرامات من الكافيين يؤدى الى الوفاه

احتياطات عند تناول أى شاى

قبل أن تتناوله عزيزى يجب أن يتوفر هناك فى ذهنك عدة أمور أو اعتبارات وذلك لعدم تعرض الجسم لأى انتكاسات تؤثر على صحة الجسم

الشاى للحامل والمرضعات

يعتبر شربه بكميات قليله آمن جدا للحامل ولكن اذا زاد عن ثلاثة أكواب يكون غير آمن ويعرض الفرد لمخاطر كثيره مثل

  1.  زيادة الكافيين يؤدى الى نقص الوزن للطفل
  2. موت الجنين فى بطن الأم
  3. يؤدى زيادة الكافيين الى عملية الاجهاض

أضرار الشاى للأطفال

  1. يجب عدم الاكثار من شربه بكميات كبيره لتلافى أى أخطار تحدث للأطفال
  2. تغير لون الاسنان
  3. يؤدى شربه الى فقر الدم

الشاى والأنيميا

  • شرب شاى باستمرار يؤدى الى تقليل أو القضاء على عنصر الحديد وتكسيره
  • يؤدى الى فقر الدم وبالتالى حدوث الانيميا
  • كثرة شربه يؤدى الى الامساك

الشاى يؤدى الى التوتر والقلق

  1. حدوث اضطرابات فى الجسم لوجود مادة الكافيين
  2. شربه بكثره يؤدى الى زيادة التوتر والقلق

الشاى والسكرى

الشاى يؤدى للتشنج العصبى

  1. حيث يؤدى زيادة الكافيين الموجود فى الشاى الى حدوث تهيج أو تشنج عصبى
  2. زيادة تناوله يؤدى الى حدوث نوبات عصبيه
  3. شربه يعمل على تقليل كفاءة الأدويه المستعمله

الشاى يؤدى الى الاسهال

  • استهلاك وكثرة شربه يؤدى الى الاسهال
  • يؤدى الى حدوث مشاكل بالأمعاء

الشاى والمياه الزرقاء

  1. حيث يؤدى الاكثار فى تناوله بكميات كثيره الى زيادة الضغط داخل العين خلال 30 دقيقه من شربه
  2. يستمر ارتفاع فى الضغط لمدة 90 دقيقه

الشاى والأدويه

  • حيث ان الكثير من الأدويه بها مادة الكافيين التى تؤثر فى الجسم
  • يجب استشارة الطبيب قبل شرب شاى من أى نوع

الشاى وارتفاع ضغط الدم

  1. شرب أى شاى بكثره يؤدى الى ارنفاع فى الضغط
  2. يؤدى الى حدوث تلبك معوى
  3. يكون تأثيره مؤقت لمن اعتاد على شربه

الشاى وهشاشة العظام

  • يؤدى شربه بشراهه الى رفع لكمية الكالسيوم
  • يمكن تعويض الكالسيوم بالمكملات الغذائيه

الشاى والقولون العصبى

  1. يؤدى شربه بكثره الى زيادة الاسهال
  2. زيادة أعراض القولون العصبى
  3. حدوث ألم فى البطن والتهاب فى القولون
  4. حدوث الامساك بزيادة تناوله

الشاى وكبار السن

  • يسبب تناوله لكبار السن مشاكل جينيه لفيتامين د
  • مكملات شاى أخضر له تأثيرات سامه
  • يسبب صداع وألم فى الرأس

فوائد الشاى

  1. يؤدى شربه الى التنبيه وزيادة نشاط الجسم
  2. يقلل تناوله من خطر الاصابه بتصلب الشرايين وخاصة عند النساء
  3. يعتبر مصدر لمركبات الفينول التى تعمل كمضادات للأكسده
  4. يكون شربه مفيد جدا لدى الأفراد ذات الضغط المنخفض حيث يرفع ضغط الدم
  5. شرب يقلل من خطر الاصابه بمرض حصوات الكلى بنسبة 8%

فوائد الشاى لصحة الانسان

  • يقلل من خطر الاصابه بنوبات القلب
  • شربه بكميات متوازنه يمنع خطر الاصابه بمرض هشاشة العظام
  • يعمل على تقليل خطر الاصابه بمرض السرطان
  • يعمل أيضا على خفض الاصابه بالسكرى وارتفاع الكوليسترول فى الدم
  • يمنع خطر الاصابه بمرض سرطان الفم والبنكرياس والبروستاتا

فوائد الشاى المتعدده

  1. يقلل من الاصابه بمرض تسوس الأسنان
  2. يقلل من خطر الاصابه بمرض السكته الدماغيه
  3. يفيد فى حالات الاسهال والقئ والصداع
  4. يساعد فى عملية التمثيل الغذائ وحرق الدهون فى الجسم

الشاى والوقايه من خطر الأمراض

  • دعم مناعة الجسم ومنع خطر الاصابه بمرض الزهايمر والتهاب المفاصل
  • يعمل تناوله على تخفيف بعض الألم الموجود فى الجسم والانتفاخات فى الجسم بتناول الشاى الأسود المجفف
  • يعمل على تحسين وظائف المخ

خاتمه

من هنا عرفنا من خلال هذا البحث أن شرب الشاى مفيد جدا ولكن فى حدود معينه أى بكميات قليله يكون آمن ولكن اذا شربه الفرد بكميات كبيره فيكون العكس تماما حيث يصاب الفرد بأمراض كثيره هو فى غنى عنها وها هى أضراره أمامنا فى موضوع المقال وفى النهايه أعزائنا زوار موقع تبسيط نشكركم على حسن متابعتكم للموقع ونحن دائما فى انتظار رسائلكم وتعليقاتكم ونرجوا أن نكون قد أنهينا الموضوع من كل جوانبه على موقع تبسيط وشكرا جزيلا على متابعتكم والى لقاء فى موضوع آخر والله الموفق

Advertisements

اشترك الان مجانا وبدون اي مجهود او تعب ستتوصل بجديد المواضيع المميزه

قد يعجبك ايضا

اترك تعليق

يرجي التسجيل لترك تعليقك

شكرا للتعليق

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. موافقاقرا المزيد